نوشته‌ها

تاثیر چربی‌‌های ترانس بر افزایش ابتلا به آلزایمر

,

محققان بر این باورند احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که چربی‌های ترانس مصرف می‌کنند حدود ۷۵ درصد بیشتر است.

نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است: افرادی که سطح چربی‌‌های ترانس خونشان بالاست

حدود ۵۰ تا ۷۵ درصد بیشتر احتمال دارد به بیماری آلزایمر یا زوال عقل دچار شوند.

دکتر «نیلوم تی آگاروال» از مرکز بیماری آلزایمر در شیکاگو که در این بررسی جدید مشارکت نداشت، گفت:

یافته‌های بدست آمده در این مطالعه نشان می‌دهد چربی‌های ترانس علاوه بر پیامدهای جدی

که برای سلامت قلب و عروق دارد می‌تواند با عوارض جدی برای مغز همراه باشد.

در این بررسی بیش از ۱۶۰۰ مرد و زن ژاپنی که دچار عارضه زوال عقل نبودند برای مدت ۱۰ سال مورد مطالعه قرار گرفتند.

در شروع مطالعه سطح چربی ترانس خون این افراد و نوع رژیم غذایی‌شان مورد ارزیابی قرار گرفت.

همچنین فاکتورهای خطرزای دیگر در بروز زوال عقل همچون فشار خون بالا، دیابت و استعمال سیگار در نظر گرفته شد.

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری CNN، محققان با بررسی اطلاعات بدست آورده دریافتند

افرادی که سطح چربی ترانس خون بالایی داشتند ۵۲ تا ۷۴ درصد بیشتر احتمال دارد به زوال عقل دچار شوند.

 

آلزایمر

 

امید به درمان آلزایمر با داروی جدید

 

یک شرکت دارویی در آمریکا از شناسایی اولین شیوه درمانی که می‌تواند روند پیشرفت بیماری آلزایمر را آهسته کند،

خبر داده و اعلام کرده است که این درمان دارویی هم‌اکنون برای عرضه در بازار آماده است.

در حال حاضر هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند روند آلزایمر را آهسته کند

و داروهای موجود فقط به کنترل علائم آن کمک می‌کنند.

شرکت داروسازی “بایوژن”‌ اعلام کرده که به زودی به دنبال اخذ تاییدیه این داروی پیشرو با نام “آدوکانوماب”

در ایالات متحده خواهد بود. این شرکت قصد دارد روند اداری

این کار را تا اوایل سال ۲۰۲۰ میلادی صورت داده و پخش این دارو در اروپا را نیز در نظر خواهد داشت.

مراحل اخذ تاییدیه می‌تواند یک یا دو سال طول بکشد.

در صورت موفقیت، این شرکت دارویی قصد دارد در ابتدا دارو را

به بیمارانی که پیش‌تر در مطالعات بالینیِ آن ثبت‌نام کرده بودند، عرضه کند.

 

توقف آلزایمر با از بین بردن سلول‌های ایمنی مغز

 

این اعلامیه به نوعی تعجب‌آور است، چرا که این شرکت در مارس سال جاری میلادی (۲۰۱۹) پس

از نتایج ناامید کننده، تحقیقات خود را روی این دارو متوقف کرده بود.

اما اکنون این شرکت اعلام کرده تجزیه و تحلیل جدید از مجموعه داده‌های بزرگتر از همان مطالعات نشان می‌دهد

که دوزهای بیشتری از آدوکانوماب می‌تواند برای بیماران مبتلا به آلزایمر در مواحل اولیه فواید

قابل توجهی داشته باشد و روند تحلیل بالینی در این بیماران را کاهش می‌دهد و

در نتیجه این مبتلایان حافظه و توانایی مهارت‌های زندگی خود را که به طور معمول با این بیماری از بین می‌رود، بیشتر حفظ می‌کنند.

“آدوکانوماب”، پروتئینی بنام آمیلوئید را هدف قرار می‌دهد که رسوب غیر طبیعی مغز افراد مبتلا به آلزایمر را تشکیل می‌دهد.

دانشمندان اعتقاد دارند که این پلاک‌ها برای سلول‌های مغزی سمی هستند

و از بین بردن آن‌ها با استفاده از دارو می‌تواند یک پیشرفت عظیم در درمان زوال عقل باشد،

هر چند که استفاده از این دارو یک درمان نیست.

در بیش از یک دهه هیچ داروی جدیدی برای اختلال زوال عقل وجود نداشته است.

بسیاری از محققان در زمینه آلزایمر این دارو را نقطه عطفی در درمان آلزایمر و امیدی

برای کشف درمان‌های موثرتر برای این بیماری دانسته‌اند.

بنا بر گزارش شبکه خبری بی‌بی‌سی، زوال عقل که با اسامی “دمانس” یا “خِرَدسودگی” نیز نامیده می‌شود،

یک بیماری واحد نبوده و نام گروهی از علائم است که شامل مشکلات مربوط به حافظه و تفکر می‌شود.

انواع مختلفی از زوال عقل وجود دارد و گفته می‌شود آلزایمر رایج‌ترین و تحقیق شده‌ترین نوع آن‌ها است.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

احتمال زوال عقل در فوتبالیست‌های حرفه‌ای بیشتر است

,

محققان می گویند فوتبالیست های حرفه ای ۳.۵ برابر بیشتر با احتمال ابتلا به بیماری های نظیر زوال عقل و پارکینسون روبرو هستند.

محققان دانشگاه گلاسکو اسکاتلند در مطالعه خود به بررسی دلایل مرگ ۷۶۷۶ فوتبالیست حرفه‌ای اسکاتلندی پرداختند

که بین سال های ۱۹۰۰ تا ۱۹۷۶ بدنیا آمده بودند.

آنها داده‌های مربوط به این افراد را با بیش از ۲۳ هزار نفر از جمعیت عادی جامعه مقایسه کردند.

مطالعه نشان داد فوتبالیست های سابق حدود ۳.۵ برابر بیشتر با ریسک ابتلا به

بیماری های فساد عصبی نظیر زوال عقل و پارکینسون مواجه بودند.

زوال عقل به اندازه ایدز برای سلامت جهان تهدیدکننده است

بررسی ها نشان داد ریسک بیماری آلزایمر ۵ برابر، بیماری نورون حرکتی ۴ برابر،

و بیماری پارکینسون ۲ برابر در فوتبالیست های سابق بیشتر است.

همچنین مطالعه نشان داد اگرچه ریسک مرگ ناشی از بیماری های

فساد عصبی در فوتبالیست های حرفه ای بیشتر است

اما احتمال مرگ به دلیل بیماری های شایع نظیر بیماری قلبی و برخی سرطان ها، از جمله سرطان ریه، نیز در آنها کمتر است.

به گزارش خبرگزاری مهر محققان در مطالعات کالبدشکافی فوتبالیستها یک نوع پاتولوژی خاص زوال عقل مرتبط

با ضربه مغزی موسوم به CTE (انسفالوپاتی آسیب مغزی مزمن) را شناسایی کردند که در نسبت بالایی از ورزشکاران حرفه‌ای وجود دارد.

زوال عقل نوعی اختلال قابل برگشت در حافظه است که به دلایل مختلفی نظیر

کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، افسردگی، مصرف‌ داروهای موثر بر روی مغز و… به وجود می‌آید.

دمانس و آلزایمر هر دو شامل اختلالات رفتاری، شناختی،از دست دادن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و … هستند.

تشخیص و درمان به موقع دمانس می‌تواند به قابل برگشت بودن بیماری کمک شایانی کند،

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

زوال عقل به اندازه ایدز برای سلامت جهان تهدیدکننده است

گفتار درمانی در آلزایمر

متخصصان سلامت در “مجمع شورای جهانی زوال عقل” تاکید کردند

که زوال عقل به اندازه ویروس HIV و بیماری ایدز تهدیدی جدی برای سلامت عمومی به حساب می‌آید.

وزیر سلامت هلند در سخنرانی خود در مجمع شورای جهانی زوال عقل که در ژاپن برگزار شد، گفت:

زوال عقل همچون بیماری ایدز و ویروس HIV تهدیدی جدی برای سلامت جهانی به حساب می‌آید

و تعداد مبتلایان به این بیماری تا سال ۲۰۳۰ به جمعیت آلمان نزدیک می‌شود.

 

آفازی یا زبان پریشی| نقش گفتار درمانی

 

به گفته وزیر سلامت هلند، بیماری زوال عقل به خوبی شناخته نشده و مورد غفلت قرار گرفته است

و همانطور که در سال‌های نخست شناسایی بیماری ایدز و ویروس HIV این وضعیت وجود داشت.

اکنون در آستانه همه‌گیری بیماری دیگری هستیم؛ بیماری که سیستم ایمنی بدن را هدف قرار نمی‌دهد

بلکه مغز، حافظه و شخصیت انسان را تهدید می‌کند.

زوال عقل / دمانس

به گزارش روزنامه گاردین، وزیر سلامت هلند افزود: هزینه مراقبت‌های مربوط به بیماران مبتلا به زوال عقل

در سال ۲۰۳۰ حدود دو تریلیون دلار خواهد بود. بدون شک دمانس یکی ازبزرگترین چالش‌های اجتماعی و پزشکی است

که بشر در سال‌های پیش‌رو با آن روبرو خواهد بود و در برخی از کشورها این بیماری عامل اصلی مرگ و میر به حساب خواهد آمد.

زوال عقل نوعی اختلال قابل برگشت در حافظه است که به دلایل مختلفی نظیر

کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، افسردگی، مصرف‌ داروهای موثر بر روی مغز و… به وجود می‌آید.

دمانس و آلزایمر هر دو شامل اختلالات رفتاری، شناختی،از دست دادن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و … هستند.

تشخیص و درمان به موقع دمانس می‌تواند به قابل برگشت بودن بیماری کمک شایانی کند،

اما بروز بیماری آلزایمر غیرقابل برگشت بوده و درمان قطعی نیز ندارد،

اما می‌توانیم با درمان زودهنگام آن را تا حد زیادی کنترل کنیم

و بروز اختلالات ثانویه بیماری را به تعویق اندازیم.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

توقف آلزایمر با از بین بردن سلول‌های ایمنی مغز

پژوهشگران ادعا می‌کنند که می توان باعث توقف آلزایمر  شد.

محققان ادعا می‌کنند که بیماری آلزایمر را می‌توان با استفاده از یک روش درمانی که

سلول‌های تولید شده توسط سیستم ایمنی بدن را از بین می‌رود، متوقف ساخت.

به گزارش روزنامه دیلی میل، مطالعات انجام شده بر روی موش‌ها نشان دادند که

سلول‌هایی به نام « میکروگلیا» سلول‌های عصبی را در مغز نابود کرده و سرعت آسیب به مغز را تسریع می‌کنند.

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه واشنگتن انجام شد نشان می‌دهد که سرکوب «میکروگلیا»

می‌تواند از ابتلا به کاهش حافظه پیشگیری کند.

 

تفاوت بیماری آلزایمر و دمانس | آمار زوال عقل

 

پروفسور «دیویدهولمزمن» نویسنده ارشد این مطالعه گفت:

اگر بتوانیم دارویی ابداع کنیم که میکروگلیا را دقیقاً در ابتدای مرحله عصبی ابتلا به بیماری غیرفعال کند،

قطعا اقدام مهمی برای پیشگیری از زوال عقل انجام داده‌ایم.

تاکنون پروفسور هولمزمن که خود متخصص مغز و اعصاب است،

معتقد بود که میکروگلیا در کاهش سرعت زوال عقل مفید است.

آلزایمر / تشخیص آلزایمر/ دمانس

این سلول‌ها که در مغز و نخاع یافت می‌شوند یکی از اشکال اصلی دفاع ایمنی در سیستم عصبی مرکزی هستند.

میکروگلیا به پروتئین‌های «تاو تنگلز» (tau tangles)، توده‌هایی از پروتئین در مغز که در ابتلا به زوال عقل نقش دارند، حمله می‌کند.

در انسان‌های سالم، وجود پروتئین «تاو» کاملاً طبیعی است و حتی به عملکرد صحیح نورون‌ها نیز کمک می‌کند.

محققان مدرکی پیدا کردند که میکروگلیا چنان وحشیانه به پروتئین تاو حمله می‌کند که سهواً سلول‌های عصبی را از بین می‌برد.

بیماری آلزایمر یا بیماری فراموشی که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود،

یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به‌تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود.

بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل اختلال حافظه‌ است. اختلال حافظه معمولاً به‌تدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند.

در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته‌های اخیر محدود می‌شود ولی در ادامه، خاطرات قدیمی هم آسیب می‌بینند.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

مراحل پیشرفت بیماری آلزایمر

,

آگاهی داشتن از چگونگی بروز بیماری  آلزایمر می‌تواند در کمک به افرادی که دچار این عارضه می‌شوند، مفید باشد.

مراحل ابتلا و پیشرفت بیماری آلزایمر در تمامی مواقع به یک شکل ظاهر نمی‌شود

و ممکن است علائم آن در بیماران متغیر باشد اما آگاهی از آن‌ها می‌تواند

راهنما و فاکتور مفیدی برای ارائه خدمات مراقبتی و درمانی به مبتلایان باشد.

سایت “وب ام دی” در مطلبی در این باره به برخی از مراحل بروز و پیشرفت بیماری  آلزایمر اشاره کرده‌ است:

 

مرحله نخست: رفتارهای ظاهری طبیعی

 

در مراحل اولیه شروع بیماری آلزایمر نمی‌توان علائم خاصی را در فرد مبتلا مشاهده کرد.

تنها با برش‌نگاری با گسیل پوزیترون (پت اسکن) می‌توان نوع فعالیت مغز را ارزیابی کرد و نشان داد

آیا فرد به بیماری آلزایمر مبتلا شده‌ است یا خیر؟ هرچه فرد مبتلا به مراحل بعدی این بیماری نزدیک می‌شود

می‌توان تغییرات و نوسانات بیشتر و بیشتری را در تواناییِ تفکر و تعقل او مشاهده کرد.

 

alzheimer_s_disease / آلزایمر / گفتار درمانی و آلزایمر

 

مرحله دوم: تغییرات بسیار خفیف

 

در این مرحله نیز ممکن است در رفتارهای فرد مبتلا به آلزایمر تغییرات محسوسی مشاهده نشود.

هرچند با مرحله اول تفاوت‌هایی دارد با این وجود حتی ممکن است پزشک متوجه این تغییرات نشود.

از جمله این تغییرات رفتاری می‌توان به فراموش کردن لغات یا جا گذاشتن اشیاء و وسایل اشاره کرد.

در این مرحله، بروز علائم آلزایمر در فعالیت‌های روزمره فرد خللی ایجاد نمی‌کند

همچنین باید توجه داشت این علائم ممکن است نشانه آلزایمر نباشد اما می‌تواند از بالا رفتن سن ناشی شود.

 

مرحله سوم: تحلیل رفتن خفیف قدرت تفکر و تامل

 

در این مرحله از بیماری آلزایمر است که می‌توان تغییرات ظاهری در قدرت تفکر و استدلال فرد

را مشاهده و از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

– فراموش کردن مطلب مطالعه شده

– مطرح کردن پرسش‌های مکرر در مورد یک موضوع

– مشکل در برنامه‌ریزی یا سامان‌دهی امور

– فراموش کردن نام افراد هنگام ملاقات آنان.

 

آفازی یا زبان پریشی| نقش گفتار درمانی

 

 

مرحله چهارم: کاهش متوسط قدرت تفکر و تامل

 

در این دوره بروز مشکل در تامل و تفکر نسبت به مرحله سوم آشکارتر می‌شود

همچنین مشکلات جدیدتری ظاهر می‌شود که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

– بیمار جزئیات اطلاعات مربوط به خود را فراموش می‌کند.

– فصل و ماه و تاریخ را از یاد می‌برد.

– در طبخ مواد غذایی یا حتی سفارش غذا از منو مشکل پیدا می‌کند.

 

 

مرحله پنجم: افت نسبتا شدید

 

در این مرحله فرد این موضوع که در چه مکان و چه زمانی قرار دارد را فراموش می‌کند

همچنین ممکن است در به یادآوردن آدرس، شماره تلفن و مدرسه‌ای که در آن تحصیل می‌کرده دچار مشکل شود

همچنین ممکن است در انتخاب نوع لباس مناسب هر فصل مشکل داشته باشد.

 

 

مرحله ششم: افت شدید

 

همزمان با پیشرفت بیماری آلزایمر ، فرد ممکن است چهره‌ها را به یاد آورد اما اسامی آنان را فراموش می‌کند.

همچنین ممکن است در تشخیص افراد از یکدیگر دچار مشکل شود علاوه بر این فرد دچار توهماتی می‌شود.

به‌طور مثال ممکن است تصور کند لازم است در محل کار حاضر باشد درحالی‌که بیکار است.

 

 

مرحله هفتم: افت بسیار شدید

 

در این مرحله از بیماری بسیاری از فعالیت‌های اصلی فرد از قبیل خوردن، راه رفتن و نشستن تحت تاثیر قرار می‌گیرد.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

روش‌هایی برای مبارزه با آلزایمر

,

 بیست و یکم ماه سپتامبر (سی‌ام شهریور ماه) روز جهانی آلزایمر نام گرفته است.

آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است که حافظه، افکار، مهارت‌های کلامی و قضاوت،

درک مطلب و به طور کلی عملکرد شناختی بیمار را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

آلزایمر بیماری فردی نیست؛ بلکه یک دغدغه خانوادگی و اجتماعی است.

 

تمرکز روز جهانی آلزایمر در سال ۲۰۱۹ میلادی بر دید اجتماعی بر این بیماری و شکستن کلیشه‌هایی است

که بیمار و خانواده او را می‌رنجاند. آلزایمر یک شوخی نیست و بیمار مبتلا شایسته احترام و درک متقابل است.

خانواده فرد مبتلا با موقعیتی ترسناک و دشوار مواجه هستند و واکنش‌های اجتماعی،‌ تمسخر

و رفتارهایی دور از شان می‌تواند این افراد را تحت فشار بیشتر قرار دهد.

یکی از مهم‌ترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک‌های پروتئین آمیلوئید در مغز است.

آمیلویید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می‌آیند.

در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می‌شود؛ ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می‌یابد.

آلزایمر / مبارزه با آلزایمر / روز جهانی آلزایمر

آخرین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد زوال عقل

-آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است.

-زوال عقل یکی از مهمترین دلایل ناتوانی و وابستگی سالمندان در سراسر جهان است.

-زوال عقل نه تنها تاثیر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی بر مبتلایان دارد،‌ بلکه خانواده و جامعه را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

– اکنون حدود ۵۰ میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه حدود ۱۰ میلیون نفر به این تعداد افزوده می‌شود.

– گرچه قربانیان زوال عقل عمدتا سالمندان هستند؛ ولی این عارضه یک بخش طبیعی از پیری نیست.

-حدود پنج درصد از مبتلایان به آلزایمر در دهه چهل و پنجاه سالگی علائم اولیه را نشان می‌دهند.

روش‌هایی برای مبارزه با آلزایمر

 

– استرس را کاهش دهید

اجتناب از استرس در زندگی مدرن امروزی تقریبا غیر ممکن است؛

ولی با راهکارهایی می‌توان استرس را مدیریت کرد و اثرات مضر آن را کاهش داد. استرس مزمن مغز را

تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در دراز مدت فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های عصبی از جمله آلزایمر کند.

اجتناب از اخبار منفی،‌ انجام منظم ورزش‌هایی مانند یوگا، پیاده روی و پیلاتس،‌ قدم زدن در طبیعت، مطالعه،

گوش دادن به موسیقی ملایم، استراحت کافی، پیروی از رژیم غذایی سبک و سالم، وقت گذراندن با دوستان و افراد شاد،

دوری از افراد مضطرب و نگران، دوش آب ولرم و مهمتر از همه توکل به خدای بزرگ

و نیایش از جمله مهمترین روش‌های مدیرین استرس و ایجاد آرامش هستند.

 

– به طور منظم ورزش کنید

مطالعات اخیر نشان می‌دهد ورزش منظم علاوه بر اثرات جسمی، پیشرفت بیماری آلزایمر را کُند می‌کند.

ورزش با تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی از جمله دوپامین و سروتونین در کنترل آلزایمر موثر است.

– روابط اجتماعی قوی داشته باشد

یکی از مهم‌ترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک‌های پروتئین آمیلوئید در مغز است.

آمیلوئید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می‌آیند.

در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می‌شود؛ ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می‌یابد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد ترکیب پروتئین بتا آمیلویید با تعاملات و روابط اجتماعی پایین،

فرآیند کاهش شناختی و آلزایمر را تسریع می‌کند. تعاملات و روابط اجتماعی و زوال شناختی کاملا مرتبط هستند

و هرچه فرد حضور پررنگ‌تری در اجتماع داشته باشد، مصونیت بیشتری در مقابل آلزایمر دارد.

 

تفاوت بیماری آلزایمر و دمانس | آمار زوال عقل

 

شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، دورهمی‌های دوستانه و خانوادگی، رفت و آمد با اطرافیان و حضور در برنامه‌های

خیرخواهانه همگی در انعطاف‌پذیری مغز نقش دارند و از طرفی با کاهش احتمال بروز افسردگی،

فرد را در مقابل زوال شناختی ایمن می‌کنند.

احساسات خود را با افراد به اشتراک بگذارید و به درددل های دیگران گوش کنید.

 

– خواب کافی داشته باشید

 

خواب کافی ۶ تا ۹ ساعت بین ۱۱ شب تا هفت صبح با تقویت عملکرد مغز و حافظه

در کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و کاهش روند بیماری موثر است.

 

 

– کلسترول بد را کاهش دهید

 

سطح کلسترول LDL‌ نقش مهمی در بروز و توسعه بیماری آلزایمر دارد.

لیپو پروتئین کم چگالی (LDL) در زبان عامیانه به کلسترول بد معروف است.

این دسته از لیپو پروتئین‌ها کلسترول را به بافت‌های خارج کبدی انتقال می‌دهند.
مطالعات اخیر نشان می‌دهد سطح بالای کلسترول LDL ‌سن ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

محققان احتمال می دهند ارتباط کلسترول با آلزایمر به دلیل فاکتورهای ژنتیکی باشد.

 

 

– فشار خون را کاهش دهید

 

مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد درمان پرفشاری خون احتمال بروز زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهد.

 

-از رژیم غذایی MIND پیروی کنید

 

این رژیم غذایی که ترکیبی از رژیم مدیترانه‌ای و روش‌های غذایی موثر در کاهش فشار خون است،

احتمال ابتلا به آلزایمر را ۵۳ درصد کاهش می‌دهد

در این رژیم غذایی مصرف روزانه میوه و سبزی، آجیل به جای تنقلات ناسالم، مصرف چند بار لوبیا در هفته،

مصرف گوشت ماکیان و ماهی و محصولات خانواده توت توصیه شده و مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین،

شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را منع می‌کند.

بیست و یکم سپتامبر به منظور افزایش آگاهی در مورد آلزایمر و یادآوری

روش‌های پیشگیری از این بیماری، روز جهانی آلزایمر نام گرفته است.

شعار امسال، مرا به خاطر بیاور ” Remember Me” انتخاب شده است./ایرنا

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

تفاوت بیماری آلزایمر و دمانس | آمار زوال عقل

,

دمانس و آلزایمر هر دو شامل اختلالات رفتاری، شناختی،از دست دادن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و … هستند.

معصومه صالحی به مناسبت روزجهانی آلزایمر در گفت‌وگو با ایسنا، ضمن بیان شعار

امسال انجمن جهانی آلزایمر مبنی بر “بیایید بدون شرم درباره بیماری صحبت کنیم”

درباره، گفت:باید میان بیماری آلزایمر و دمانس تفاوت قائل شویم.

دمانس نوعی اختلال قابل برگشت در حافظه است که به دلایل مختلفی نظیر

کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، افسردگی، مصرف‌ داروهای موثر بر روی مغز و… به وجود می‌آید.

دمانس و آلزایمر هر دو شامل اختلالات رفتاری، شناختی،از دست دادن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و … هستند.

 

بیماری های مغز و اعصاب

 

وی با بیان اینکه حدود ۷۰درصد از دمانس‌ها را بیماری آلزایمر تشکیل می‌دهد، ‌ افزود:

تشخیص و درمان به موقع دمانس می‌تواند به قابل برگشت بودن بیماری کمک شایانی کند،

اما بروز بیماری آلزایمر غیرقابل برگشت بوده و درمان قطعی نیز ندارد،

اما می‌توانیم با درمان زودهنگام آن را تا حد زیادی کنترل کنیم

و بروز اختلالات ثانویه بیماری را به تعویق اندازیم.

 

بیشترین سن ابتلا به آلزایمر

 

مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران در ادامه با اشاره به اینکه هر یک سال تشخیص زودهنگام

بیماری آلزایمر می‌تواند تا پنج سال عوارض بیماری را به تعویق اندازد، ‌ گفت:

آلزایمر به دنبال از بین رفتن سلول‌های قسمتی از مغز به وجود می‌آید.

آلزایمر می‌تواند در افراد بالای ۶۰ سال بروز پیدا کند، البته بیشترین سن ابتلا به آلزایمر از ۸۵ سالگی به بعد است.

این نوع از آلزایمر در روند پیری اتفاق می‌افتد؛ اما، بیماری دمانس و

نوعی خاص از آلزایمر که در پی مشکلات ژنتیکی بروز پیدا می‌کند، می‌تواند در سنین پایین‌تر نیز اتفاق افتد.

زوال عقل / دمانس

 

۵۰ میلیون مبتلا به دمانس در دنیا

 

وی با اشاره به اینکه افزایش امید به زندگی در جوامع باعث افزایش تعداد سالمندان در کشورها شده است،

افزود: به همین دلیل است که بیماری‌های غیرواگیر نظیر فشارخون، ‌ دیابت نوع دو، آلزایمر و…

در حال افزایش است. طبق آخرین آمار جهانی که انجمن جهانی آلزایمر در اختیار ما قرار داده است،

۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان با دمانس زندگی می‌کنند که حدود ۷۰ درصد از این افراد دچار آلزایمر هستند.

 

۷۵۰هزار مبتلا به دمانس در ایران

 

صالحی ادامه داد: در جهان در هر سه ثانیه یک نفر به دمانس مبتلا می‌شود.

در ایران نیز بر اساس تخمین‌های صورت گرفته در میان جمعیت سالمندی، ‌

سال گذشته ۷۰۰ هزار نفر به دمانس مبتلا بودند که در سال جاری ۵۰هزار نفر دیگر

به آنها اضافه شده و در مجموع ۷۵۰هزار نفر در ایران به دمانس مبتلا هستند.

وی با بیان اینکه انجمن آلزایمر کار خود را از سال ۱۳۸۰ آغاز کرده است، تصریح کرد:

طی سالیان گذشته حدود هشت هزار نفر عضو انجمن آلزایمر شده‌اند

که اعضای فعال کنونی ما در حدود ۲۵۰۰ نفر هستند.

با اطلاع‌رسانی‌های صورت گرفته افزایش جمعیت اعضای ما از آغاز تاکنون پیشرفت چشمگیری داشته است،

اما بازهم در زمینه اطلاع رسانی نیاز به فعالیت‌های بیشتری است.

وی در خصوص فعالیت‌های انجمن آلزایمر ایران ادامه داد: در مرکز جامع توانبخشی و مراقبت روزانه‌ انجمن، ‌

بیماران از هشت صبح تا دو بعدازظهر خدمات توانبخشی، ‌ کار درمانی، ‌ حرکات اصلاحی، ‌

فیزیوتراپی و سایر درمان‌های غیر دارویی را دریافت می‌کنند.

علاوه‌ بر آن طی تمریناتی با تقویت حواس پنج‌گانه از پیشرفت بیماری و افت شرایط عمومی بیمار جلوگیری می‌شود.

همچنین بیمار طی هشت جلسه مشاوره در انجمن، ‌ می‌آموزد که چگونه باید با بیماری خود برخورد کند.

 

آلزایمر / تشخیص آلزایمر/ دمانس

نقش کنترلی داروهای آلزایمر

 

مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران با بیان اینکه داروهای آلزایمر درمان کننده نیست وتنها نقش کنترلی دارد، ‌

افزود: طی چندسال اخیر مشکلاتی برای تامین داروی بیماران آلزایمر به وجود آمد

که خوشبختانه برطرف شد، اما نمی‌توان اثر تحریم‌ها بر تامین داروی این بیماران را انکار کرد.

 

تدوین شناسنامه بیماری دمانس

 

وی درخصوص همکاری وزارت بهداشت با انجمن آلزایمر نیز گفت: علی‌رغم اینکه در سالیان ابتدایی

آغاز فعالیت‌مان وزارت بهداشت چندان همکاری مناسبی با انجمن نداشت،

اما از سه سال گذشته که پیش‌نویس سند ملی دمانس‌ توسط انجمن تهیه و به وزارت بهداشت ارائه شد،

بررسی‌ها و جلسات مشترک میان سازمان‌های ذی‌ربط مانند سازمان بهزیستی، ‌

شهرداری و وزارت رفاه برای مشارکت بر روی این سند آغاز شده و شناسنامه بیماری دمانس نیز تدوین شده است.

صالحی در پایان با اشاره به اینکه در تمام جهان ترس از بیان بیماری وجود دارد، تصریح کرد:

بر این اساس شعار امسال روز جهانی آلزایمر با عنوان “بیایید بدون شرم درباره بیماری صحبت کنیم”

انتخاب شده است تا نشان دهد باید بدون ترس درباره بیماری و درمان آن صحبت کرد.

همچنین صحبت پیرامون بیماری می‌تواند به انگ زدایی از بیماری آلزایمر کمک کرده

و آگاهی نسبت به بیمار و نوع برخورد با او را افزایش دهد.

 

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

چرا نوزادان اشک ندارند؟

,

هنگامی که به یک نوزاد در حال گریه کردن نگاه می‌کنید اشکی در چشمان وی جاری نمی‌شود. اما علت این قضیه چیست؟

وقتی که یک نوزاد به دنیا می‌آید صدای گریه او نشان دهنده سلامت اوست.

گرچه گریه نوزادان برای برخی ناخوشایند است اما والدین هر نوزاد مدت کمی پس از تولد به این صدا عادت می‌کنند

اما یک نکته وجود دارد و آن این است که گریه نوزادان با گریه کودکان کمی متفاوت است

و آن این است که نوزادان هنگام گریه اشک نمی‌ریزند.

به گفته پژوهشگران اشک برای محافظت از چشم و مرطوب نگه داشتن چشم‌ها

لازم است اما این نکته به دلایلی که ذکر خواهد شد در نوزادان رخ نمی‌دهد.

 

نوزاد با مجاری اشک متولد می‌شود

 

“سیج تیمبرلین”(Sage Timberline) متخصص کودکان در دانشگاه کالیفرنیا گفت:

وقتی با احساسات شدید مانند غم، عصبانیت یا حتی خوشبختی مواجه می‌شویم، گریه می‌کنیم.

این استرس موقتی باعث ایجاد “پاسخ جنگ یا گریز” و باعث محافظت بیشتر از چشم می‌شود.

این اشک‌ها همچنین می‌توانند به ترشح هورمون‌های محرک استرس که ممکن است در زمان‌های سخت ایجاد شده باشند، کمک کنند.

پاسخ جنگ و گریز(Fight-or-Flight Response) یک واکنش فیزیولوژیک است که جانوران در پاسخ

به ادراکاتشان نسبت به موقعیت‌های خطرناک، حمله و یا در اقدام برای نجات خود نشان می‌دهند.

این واکنش اولین بار توسط والتر برادفورد کانن توصیف شد. در نظریه او، جانداران نسبت به تهدیدات،

با مجموعه‌ای از ترشحات در کل دستگاه عصبی سمپاتیک پاسخ می‌دهند که این واکنش دلیل اصلی جنگ یا گریزشان می‌شود.

نوزاد / نوزادان / گفتار درمانی نوزاد

 

 

 

چشمان و پوست یک نوزاد تمایل به خشکی دارد

 

تیمبرلین در گفتگو با لایوساینس گفت: یکی از مزایای گریه این است که انسان پس از آن احساس آرامش می‌کند.

در حالی که نوزاد با مجاری اشک متولد می‌شود اما این مجاری به اندازه کافی رشد نکرده‌اند

که اشک از آنها جاری شود. این مجاری به اندازه کافی اشک برای پوشاندن چشم و مرطوب نگه داشتن آن تولید می‌کنند،

اما برای تشکیل قطره‌هایی که باعث ریزش بر گونه می‌شوند کافی نیستند.

وی در ادامه افزود: پس از سه یا چهار هفته از تولد، مجاری اشک آور نوزادان به اندازه کافی رشد می‌کنند

تا پس از گریه‌های طولانی اشک از چشمانشان بیاید. چشمان و پوست یک نوزاد تمایل به خشکی دارد

بنابراین مهم نیست که هوا چه میزان گرم باشد زیرا در هر صورت نوزاد در هفته اول و دوم زندگی خود عرق نمی‌کند

و علت این موضوع آن است که غدد عرقی آن نیز رشد نکرده‌اند.

 

گفتاردرمانی |گفتار درمانی |گفتار درمانی کودکان در منزل

 

انسانها دارای دو نوع غدد عرق به نام‌های غده “اکرین”(eccrine) و غده “آپوکرین”(apocrine ) هستند

که هر دو در نوزادان حتی اگر هنوز تولید عرق نکرده باشند، ایجاد می‌شوند.

غدد آپوکرین عرق را از طریق فولیکول‌های مو ترشح می‌کنند،

اما تا زمانی که تغییرات هورمونی در دوران بلوغ رخ ندهد، فعال نمی‌شوند.

در حالی که عرق آپوکرین در ابتدا بی‌بو است، اما می‌تواند بودار شود.

این عرق پر از آب و الکترولیت و همچنین استروئیدها، لیپیدها و پروتئین‌ها است

و باکتری‌ها می‌توانند از آن برای تولید بو استفاده کنند.

غدد اکرین نوزاد در ماه چهارم بارداری شکل می‌گیرند و ابتدا روی کف دست جنین و کف پا قرار می‌گیرند.

تا ماه پنجم، غدد اکرین تقریباً کل بدن را تحت پوشش خود قرار می‌دهد به گفته تیمبرلین بعد از به دنیا آمدن نوزاد،

فعال‌ترین غدد اکرین، غدد روی پیشانی است و پس از ان غدد عرق روی بالا تنه و اندام حرکتی فعال می‌شوند.

 

والدین باید بسیار مراقب گرمازدگی نوزادان باشند

 

از آنجا که نوزادان نمی‌توانند عرق کنند به پرستاران یا والدین خود تکیه می‌کنند تا خنک شوند.

وی در انتها افزود: از آنجا که نوزادان عرق نمی‌کنند والدین باید بسیار مراقب آنها بوده و

بر علائمی مانند پوسته پوسته شده پوست، تنفس سریع، بهانه‌گیری و کمتر تکان دادن دست و پا آنها نظارت کنند

زیرا آنها می‌توانند نشانه‌ای از گرمازدگی کودکان و نگه داشتن آنها در محیط گرم باشد.

در این مواقع لازم است والدین سریعا آنها را به محیطی خنک برده و تعداد لباس‌های کودک را کم کنند./ایسنا

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

چگونه مهارت‌های گفتار کودکان را تقویت کنیم؟

,

رشد و تقویت مهارت‌های گفتار و زبان کودکان همواره مورد توجه والدین است.

کودک طبیعی در شرایط عادی حرف زدن را از اطرافیان خود می‌آموزد.

اما با رعایت بعضی از نکات ساده می توان به رشد گفتار او کمک کرد و

اگر مانعی سر راه او قرارداشت ،به موقع آن را از میان برداشت.

اغلب این موارد کارهایی هستند که معمولاً مادران به طور طبیعی انجام می دهند.

 

در واقع نوع واکنش‌های ارتباطی والدین و به ویژه مادران همراه با رشد کودک تغییر و به پیشرفت او کمک می کند.

بنابراین در هر مقطعی از رشد توجه به نکات خاصی ضروری است که در ادامه به آنها اشاره می شود:

 

تقویت مهارت‌های گفتار و زبان از تولد تا یک سالگی

  • مراقب وضعیت شنوایی نوزاد خود باشید، به ویژه دقت کنید که عفونت یا التهابات گوش او کاملاَ درمان شوند .

 

  • با نگاه کردن به فرزندتان ، صحبت کردن با او و تقلید آواسازی هایش تلاش های وی را برای برقراری ارتباط تقویت کنید.

 

  • خنده ها و حالات چهره او را تکرار کنید.

 

  • به او بیاموزید که حرکاتی از این قبیل را تقلید کند:

دست زدن ( دس دسی) ، سَر- سَری ، بوسه فرستادن ، لی لی حوضک ، دالی موشه ،

بای بای . انجام این حرکات رعایت نوبت را آموزش می دهد که در مکالمه نقش مهمی دارد.

 

  • در حین انجام هر کاری مثل لباس پوشیدن ، غذا خوردن یاحمام کردن حرف بزنید

( مثلاً : مریم دامن‌شو بپوشه، مامان ماست می‌ده به مریم ،چقدرماستش خوشمزه است! )

 

  • هنگام رفتن به جایی درباره آنجا و آنچه خواهید دید یا کاری که خواهید کرد صحبت کنید.

(مثلاً ما میریم خونه مامان جون ، مامان جون یه جوجه داره ، مریم به جوجه مامان جون دونه می‌ده.)

 

  • درمورد رنگ‌ها حرف بزنید. (لباس علی آبیه)

 

  • باشمردن انگشت‌های خود یا کودک شمارش را تمرین کنید.

 

  • وقتی از پله بالاو پایین می‌روید، پله‌ها را بشمارید.

 

  • صدای حیوانات را تقلید کنید. ( پیشی می‌گه “میو میو”، هاپو می‌گه “هاپ هاپ”)

 

 

تقویت مهارت‌های گفتار و زبان از یک تا دو سالگی

 

 

  • وقتی مشغول انجام کاری هستید یا به جایی می‌روید، صحبت کنید. مثلاً وقتی با کالسکه قدم می‌زنید،

به چیزهای آشنا ( مثل ماشین ،درخت ،حیوانات ) اشاره کنید و اسم آنها را بگویید.

” پیشی رو ببین. پیشی میگه میو میو. پیشی بزرگه. پیشی زرده.”

 

  • از گفتاری استفاده کنید که هم از نظر دستور زبان درست و هم به قدری ساده باشد که کودک‌تان بتواند آن را تقلید کند.

 

  • وقتی در خانه یا اتاق کودک راه می روید، صدا سازی کنید.

 

  • ساعتی را به او نشان دهید که می‌گوید : ت- ت- ت. با هم به صدای ساعت گوش بدهید.

یک بچه گربه ( یا عروسک گربه ) پیدا کنید که مثلاً لبش را گاز گرفته و می‌گوید:

ف-ف-ف. یا یک هواپیما که لبش را گاز می‌گیرد، موتورش را روشن می‌کند و می‌گوید: و- و- و.

بعدها وقتی فرزند شما به مهد کودک یا آمادگی می‌رود و صداها را به او معرفی می‌کنند،

این صداها مانند دوستان قدیمی برایش آشنا هستند.

 

  • به خوبی می‌توان از مدت استحمام به عنوان زمان “بازی صوتی” استفاده کرد.

در این مدت شما چهره به چهره و از نظر قد، در برابر چشمان فرزندتان قرار می‌گیرید.

تقویت مهارت‌های گفتار

  • یک قایق پلاستیکی روی آب بیندازید و با صدای پ- پ-پ آن را به حرکت در آورید.

اجازه بدهید کودک هنگام تولید این صدا جریان هوا را از دهان شما احساس کند. با تکرار صدای ب- ب- ب حباب درست کنید.

موتور اسباب بازی‌ها هم منبع خوبی برای تولید صدای “ررر- ررر- ررر” هستند.

 

  • واژه‌ها را وسیع‌تر کنید. مثلاً وقتی کودک می‌گوید “ماشین”، شما بگویید: “درسته! این ماشینه. این یه ماشین قرمز بزرگه. “

 

  • سعی کنید هرروز زمانی را به خواندن کتاب برای فرزندتان اختصاص دهید.

کتاب‌هایی پیدا کنید که تصاویر بزرگی داشته باشند و در هر صفحه آن یک یا دو کلمه و یا یک عبارت یا جمله نوشته شده باشد.

هنگام خواندن کتاب، روی نام بردن تصاویر و توصیف آنها وقت بگذارید.

  • از کودک خود بخواهید تصاویری را که نام می‌برید به شما نشان بدهد.

 

  • از فرزندتان بخواهید نام تصاویر را بگوید. در ابتدا او به درخواست شما پاسخ نمی‌دهد.

فقط نام تصویر را به او بگویید. روزی او شما را با گفتن نام آن شگفت زده خواهد کرد.

 

 

تقویت مهارت‌های گفتار و زبان از دو تا سه سالگی

 

 

در این سن گفتار کودک کم کم شکل کامل‌تری به خود می‌گیرد .

اجرای توصیه‌های زیر به پیشرفت هر چه بهتر او کمک می‌کند:

 

  • از گفتاری آنچنان واضح و ساده استفاده کنید که تقلید از آن برای کودک آسان باشد.

 

  • از طریق تکرار گفته‌های کودک و افزودن جزئیاتی بر آن، به فرزندتان نشان دهید که به او گوش می‌دهید

و به حرفش علاقه دارید. مثلاً وقتی می‌گوید: ” گل قشنگ” ، شما بگویید:

” بله، گل قشنگیه. ریگ این گله قرمز روشنه. چه بوی خوبی داره ! علی می‌خواد گل بو کنه؟ ”

 

  • از کودک خود بخواهید آنچه را که گفته ولی شما به طور کامل متوجه نشده‌اید تکرار کند.

به این ترتیب او می‌فهمد که حرف‌هایش برای شما مهم هستند.

مثلاً، “می‌دونم تو یه ماشین می‌خوای . دوباره بگو کدوم ماشینو می‌خوای ؟”

 

چگونه با کودک خجالتی برخورد کنیم

 

  • کلمات فرزندتان را افزایش دهید. با خواندن کتاب‌هایی که در هر صفحه آن یک

جمله ساده نوشته شده باشد، کلمه‌های جدیدی به او معرفی کنید.

 

  • در هر صفحه از کتاب نام اشیا را بگویید و درباره تصاویر توضیح دهید.

مترادف کلمات آشنا را بیان کنید ( مثلاً مامان، خانم، زن، آدم) و این

کلمات جدید را در جمله به کار ببرید تا کودک آن را در متن و زمینه یاد بگیرد.

 

تقویت مهارت‌های گفتار و زبان

 

 

  • اشیاء مختلفی را در یک سطل بگذارید و به کودک اجازه دهید که هر بار یکی از آن‌ها را دربیاورد و نام آنرا بگوید.

شما گفته او راتکرار کرده و گسترش دهید: ” این شونه است. علی موهاشو شونه می‌کنه.”

اشیا را از سطل خارج کرده و به فرزندتان کمک کنید که آن‌ها را دسته بندی کند ( مثلاً لباس‌ها، خوراکی ها، لوازم نقاشی )

 

  • یک دفترچه یا آلبوم از تصاویر آشنایی که از مجلات قدیمی بریده‌اید تهیه کنید.

به کودک کمک کنید که تصاویر را در آلبوم یا دفتر بچسباند. روی نامیدن عکس‌ها تمرین کنید

و با استفاده از گفتار و اشاره طرز استفاده از آنها را آموزش دهید.

 

  • به عکس‌های خانوادگی نگاه کنید و نام افراد را بگویید.

 

 

  • در قالب جملات و عبارات ساده اتفاق مربوط به هر تصویر را توصیف کنید ( مثلاً عمه داره می‌خنده !).

 

  • زیر هر تصویر یک عبارت یا جمله مناسب بنویسید. مثلاً ” من می‌تونم شنا کنم.”

یا ” تولد بابا مبارک.” فرزندتان کم کم متوجه می‌شود که خواندن همان زبان شفاهی است که نوشته شده است.

 

  • از کودک‌تان سؤالاتی بپرسید که پاسخ به آننیازمند انتخاب باشد، نه فقط “بله / خیر”.

به عنوان نمونه به جای این که بپرسید: “علی جان آب می‌خوای؟” بگویید:” علی جان آب می خوای یا شیر؟”.

کاملاً منتظر پاسخ بمانید و ارتباط موفقیت آمیز را تقویت کنید:

“ممنون که گفتی چی می‌خوای.حالا مامان یه لیوان شیر میده به علی.”

 

  • همیشه آواز بخوانید و بازی‌های انگشتی انجام دهید ( مثل لی لی حوضک) و

اشعار کودکانه بخوانید (مانند اتل متل توتوله). این شعرها و بازی‌ها، کودک را با صداها و قافیه‌های زبان آشنا می‌کند.

 

  • مهارت‌های درک زبانی فرزندتان را با پرسیدن سؤالاتی که پاسخ بله/ خیر دارند تقویت کنید،

مثل “توپسری ؟” ،”این زرافه است؟” ، ” اسمت مریمه؟”

 

افزایش مهارت‌های گفتار و زبان از سه تا چهار سالگی

 

 

  • تصاویری از مجلات قدیمی ببرید. سپس با استفاده از آنها عکس‌هایی بسازید

که از نظر مفهوم اشتباه و غیر واقعی باشند. مثلاً تصویر یک سگ را داخل یک اتومبیل بچسبانید،

انگار که او رانندگی می‌کند. از کودک بخواهید بگوید که کجای تصویر اشتباه است.

 

  • تصاویر را در گروه‌های مختلف طبقه بندی کنید. اما سعی کنید با قرار دادن تصویری نامناسب

در یک مجموعه او را به فکر وادار کنید تا عضو نادرست را تشخیص دهد.

مثلاً عکس ماشین را از مجموعه گربه، جوجه و مار بردارد. به او بگویید با نظر او موافقید چون ماشین، حیوان نیست.

 

  • از طریق کتاب خواندن، آواز خواندن و صحبت در مورد کاری که انجام می‌دهید،

جایی که می‌روید و نیز خواندن اشعار کودکانه، خزانه لغات و طول گفته‌های فرزندتان را افزایش دهید.

 

  • کتاب هایی بخوانید که طرح قصه ساده‌ای داشته باشند و بعد در باره خط سیر داستان با کودک گفتگو کنید.

به او کمک کنید تا داستان را بازگو کند ویا با کمک بعضی وسایل و تغییر لباس آن را نمایش دهد.

در مورد بخش هایی از قصه که برایتان جالب بود با او صحبت کنید و بپرسید که از کدام قسمت داستان بیشتر خوشش آمده است.

 

  • به عکس های خانوادگی نگاه کنید و از فرزندتان بخواهید که توضیح دهد در هر تصویر چه اتفاقی افتاده است.

 

  • می توانید از طریق سؤال کردن مهارت های درکی کودک را تقویت کنید.

از او هم بخواهید با پرسیدن سؤال شما را گول بزند. اگر شما وانمود کنید که او سؤال های سختی می‌پرسد

و شما واقعاً گول می‌خورید، این بازی برایش بسیار جذاب خواهد شد.

 

  • اگر با استفاده از خانه عروسکی یا اسباب بازی‌ها، نمایش‌های ساده ( مثل دکتر رفتن، خرید کردن و…)

یا خاله‌بازی راه بیندازید، مهارت‌های ارتباط اجتماعی و تعریف داستان فرزندتان تقویت می‌شوند.

اگر گفته های اورا به طور کامل متوجه نشدید خواهش کنید که حرفش را تکرار کند.

این کار نشان می‌دهد که حرف های او برای شما مهم هستند.

 

 

تقویت مهارت‌های گفتار کودکان از چهار تا پنج سالگی

 

 

  • درباره ارتباط‌های فضایی و مکانی (مثل اول، آخر، وسط، چپ و راست)

و متضادها ( مانند بالا و پایین، کوچک و بزرگ صحبت کنید.

 

  • یک شئ یا پدیده را توصیف کنید و یا در مورد آن سرنخ هایی ارائه دهید

و از فرزندتان بخواهید حدس بزند شما در مورد چه چیزی صحبت می‌کنید.

 

  • روی ایجاد مجموعه ها و توصیف آن ها کار کنید ( مثلاً میوه ها، حیوانات و یا اشکال هندسی).

 

  • وقتی کودک شما چگونگی انجام کاری را توضیح می دهد، دستورات او را دنبال کنید.

 

  • وقتی فرزندتان صحبت می کند کاملاً به او توجه کنید و بعد از او تشکر و تعریف کنید و تشویقش کنید.

قبل از اینکه با کودک خود صحبت کنید، مطمئن شوید که تمام توجه او را به خود جلب کرده‌اید.

بعد از سخن گفتن مکث کنید و به او اجازه بدهید که در مورد آنچه گفته اید واکنش نشان دهد.

 

  • خزانه واژگان فرزندتان را پرورش دهید. در مورد کلمات جدید یک تعریف ارائه دهید و آن‌ها را در یک بافت به کار ببرید:

” این وسیله نقلیه توی جاده راه میره. این یه ماشینه. اتوبوس هم یک نوع وسیله‌ی نقلیه‌ی دیگه است. قطار و هواپیما هم همینطور.”

 

  • کودک را تشویق کنید تا هروقت معنی کلمه‌ای را نمی فهمد، در مورد آن سؤال کند. برای تقویت مهارت‌های گفتار مهم است.

 

  • به چیزهایی که بهم شبیه هستند یا با هم تفاوت دارند اشاره کنید. بازی‌هایی ترتیب دهید

که چنین مفاهیمی را که بعدها در مدرسه و برای آمادگی یادگیری خواندن با آن‌ها مواجه خواهد شد، در برداشته باشند.

 

  • اشیا را طبقه بندی کنید . حالا تلاش نمایید که در هر طبقه بر اساس ویژگی‌های جزئی‌تر، زیر مجموعه‌هایی ایجاد کنید

( مثلاً سنگ‌هایی که زبرند در برابر آنهایی که نرم هستند؛ یا آنهایی که سنگین‌تر یا سبک‌تر هستند، کوچک در مقابل بزرگ).

دوباره از کودک بخواهید چیزهایی را که جزو مجموعه مورد نظر شما نیستند جدا کند و توضیح دهد برای این تصمیم چه دلیلی دارد؟

 

چطور با دانش‌آموز دارای لکنت برخورد کنیم

 

  • از طریق نقش بازی کردن روی مهارت های اجتماعی و تعریف داستان کار کنید.

با تغییر لباس، استفاده از اسباب بازی ها و گفتگو، خاله بازی ، دکتر بازی ویا مغازه بازی کنید.

این کار را می‌توانید با خانه عروسکی و عروسک‌های نمایشی هم انجام دهید. به جای عروسک‌ها صحبت کنید.

 

  • داستان‌هایی که طرح ساده‌ای دارند و پیش بینی ادامه آن‌ها آسان است انتخاب کنید و برای کودک بخوانید.

از او بخواهید که ادامه ماجرا را حدس بزند. با استفاده از عروسک های دستکشی داستان را نمایش دهید.

به جای عروسک‌ها صحبت کنید. از فرزندتان بخواهید که یک صحنه از داستان  یا بخش جالب آنرا نقاشی کند.

این کارها را می‌توانید در مورد فیلم‌های تلویزیونی یا ویدئویی هم انجام دهید.

از او سؤالاتی با کلمات پرسشی کی، کِی، کجا بپرسید. و واکنش‌هایش را هدایت کنید.

 

والدین کودکان دارای اتیسم بخوانند

 

  • با طرح معماهای ساده توانایی های درکی و بیانی زبان فرزندتان را افزایش دهید.

” من رو دیوار یه چیزی میبینم که گرده و وقت را به ما نشون می ده.”

بعد از اینکه پاسخ شما را داد از او بخواهید در مورد یک شیء به شما سرنخ هایی بدهد تا شما منظور او را حدس بزنید.

 

  • به کودک دستورات دو قسمتی بدهید. مثل “کاپشنت رو از تو کمد بردار و بپوش”.

از او بخواهید توضیح دهد که یک کار را چگونه انجام داده است. وقتی دکتر بازی می کنید از او بخواهید توضیح بدهد

که چطور یک بچه را معاینه می کند. آنچه را می گوید نقاشی کنید و داستان او را زیر نقاشی بنویسید.

کودک شما به زودی قدرت داستان گویی و زبان نوشتاری را در می‌یابد.

 

  • با او بازی هایی مثل منچ یا مارو پله انجام دهید.

 

  • از فرزندتان بخواهید در برنامه‌ریزی کارهای روزانه با شما هم‌فکری کند.

مثلاً در تهیه فهرست خرید آنچه احتیاج دارید به شما کمک کند

” فکر می کنی پسر عمه‌ات برای جشن تولد چی دوست داره؟ ما الان باید چه میوه‌هایی بخریم؟”

والدین برای بهبود مهارت‌های گفتار و زبان کودکان خود لازم است به توصیه‌های گفتار درمان‌گران توجه کنند.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

تشخیص آلزایمر با تغییرات شبکیه چشم

,

محققان معتقدند تشخیص آلزایمر در مراحل اولیه با بررسی شبکیه بسیار غیرتهاجمی‌تر و کارآمدتر از روش‌های دیگر است.

محققان دانشگاه کامپلوتنس در مادرید موفق به شناسایی نواحی از شبکیه شدند که هنگام بروز آلزایمر تغییر می‌کند.

بر اساس این مطالعه شبکیه یک نشانگر زیستی دقیق برای تشخیص آلزایمر است.

به گزارش ایرنا،  شبکیه داخلی‌ترین لایه چشم و شامل سلول‌های گیرنده نور و نورون است.

این لایه بسیار نازک ۷۵ درصد مساحت کره چشم را در بر می‌گیرد.

شبکیه یک لایه حساس به نور را تشکیل می‌دهد و با تبدیل جریان الکترومغناطیسی نور به پیام عصبی و انتقال آن

از طریق عصب بینایی به مغز فرآیند دیدن را امکان‌پذیر می‌کند.

تشخیص آلزایمر / چشم

مطالعات جدید محققان دانشگاهی در مادرید نشان می‌دهد شبکیه یک نشانگر زیستی قوی برای شناسایی بیماری آلزایمر است

و تغییراتی مانند افزایش یا کاهش ضخامت و وجود التهاب می‌تواند حاکی از بروز آلزایمر باشد.

این مطالعه نشان می‌دهد معمولا شروع بیماری با نازک شدن لایه عصبی همراه است و این تغییر متداول‌تر از ضخیم‌شدن این لایه است.

 

آشنایی با ۱۰ نشانه هشدار دهنده آلزایمر

در ادامه مطالعات آمده است نخستین تغییرات دیده شده در شبکیه ناشی از آلزایمر در ماکولا دیده می‌شود.

ماکولا یک ناحیه کوچک در شبکیه و مسئول بینایی مرکزی است که باعث می‌شود چشم قادر به دیدن جزییات باشد.

نتایج این مطالعه در نشریه Scientific Report منتشر شده است.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]