نوشته‌ها

چگونه تمرکز کودکان را افزایش دهیم | ۷ تمرین عالی برای افزایش توجه تمرکز

چگونه تمرکز کودکان را افزایش دهیم

چگونه تمرکز کودکان را افزایش دهیم

چگونه تمرکز کودکان را افزایش دهیم

 

۷ راه برای افزایش تمرکز دانش‌آموزان

 

کودکان غالباً تلاش می‌کنند توجه و تمرکز خود را حفظ کنند، اما وقتی تکلیفی به آن‌ها واگذار می‌شود که آن را چالش‌برانگیز یا سخت بدانند،

حتی قبل از تلاش واقعی تسلیم می‌شوند.

اگر کودکی را مشاهده کردید که در حین انجام کارهای چالش‌برانگیز به‌طور منظم تمرکز خود را از دست می‌دهد،

در اینجا چند استراتژی ارائه می‌شود که می‌تواند به افزایش تمرکز و بهبود نتیجه کلی تکالیف یاری رساند.

 

 

  1. فعالیت بدنی را فراموش نکنید

کودکانی که با تمرکز کردن مشکل‌دارند، اگر زمان استراحت کوتاهی برای بازی فعال به آنان داده شود معمولاً بهتر عمل می‌کنند.

پرش روی توپ ورزشی، چندتکه کردن یادگیری به قطعات کوچک‌تر و فراهم کردن زمان بازی در فضای باز

یا یک حرکت سریع کششی یا پرشی در کلاس، همه می‌تواند به دانش‌آموزانی که مشکل تمرکز دارند کمک کنند.

داشتن پانزده دقیقه بازی فعال قبل از یک کار چالش‌برانگیز همچنین می‌تواند به متمرکز ماندن کودک کمک کند.

 

  1. «وقفه‌ی توجه» در نظر بگیرید

به کودک یا کودکان بیاموزید «توجه و تمرکز» به چه معناست و چگونه به نظر می‌رسد.

در روزهای غیرتهدیدآمیز و غیرحساس، رفتار توجه و تمرکز را تمرین کنید. سپس، در فواصل دوره‌ای، تمرینات خود را متوقف کنید.

با استفاده از تایمر یا برنامه در تلفن، سیگنال را در طول کار خاموش کنید و از کودک بخواهید که آیا توجه کرده است یا خیر.

این می‌تواند به آموزش مغز دانش‌آموز کمک کند تا بفهمد توجه چگونه به نظر می‌رسد

و چند بار وسوسه می‌شود که از توجه خود را از کاری که انجام می‌دهد قطع کند.

 

بیشتر بخوانید: اختلال یادگیری کودکان

 

چگونه تمرکز کودکان را افزایش دهیم

 

 

 

منبع این مقاله

 

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی چیست؟

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی این مقاله درباره این مشکل است

 

تورتیکولی

تورتیکولی چیست؟

چگونه کاردرمانی می تواند کمک کند!

درک رشد و رفتارهای کودکتان می­تواند چالش برانگیز و طاقت فرسا باشد.

با وجود بسیاری از نظرات و پیشنهادات مختلف در مورد آنچه که

فرزند شما باید یا نباید انجام دهد، می­تواند استرس­زا و گیج کننده باشد

اگرچه، داشتن منابع و آموزش مناسب برای بهبود دانش شما درباره راه­های کمک به کودک در

رشد و پیشرفت خود بسیار مهم است و جنبش کودکان در اینجا برای کمک به آنها است.

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

اهداف

  • درک تشخیص و علل تورتیکولی
  • تشخیص علائم و نشانه های تورتیکولی
  • یادگیری مداخلات درمانی مناسب برای تورتیکولی

 

تورتیکولی چیست؟

تورتیکولیس یک تشخیص رایج است که در نوزادان دیده می­شود

و اغلب منجر به وضعیت غیر­طبیعی سر و گردن نوزاد می­شود

 

چه چیزی باعث تورتیکولی می شود؟

تورتیکولیس می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد.

تورتیکولیس مادرزادی از بدو تولد وجود دارد

و رایج­ترین نوع تورتیکولی است.

 

کودک شما ممکن است در حین تولد یا اندکی پس از آن بدلیل قرار گرفتن در رحم یا آسیب

دیدگی هنگام خروج از کانال زایمان­، تورتیکولیس داشته باشد.

 

علاوه ­براین، ممکن است در اثر رشد غیر­طبیعی عضله­ای در گردن به نام استرونوکلئیدوماستوئید (SCM) ایجاد شود.

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

با این­حال، اغلب علت تورتیکولیس مادرزادی ناشناخته است.

تورتیکولیس اکتسابی بسیار کمتر مشاهده می­شود اما ممکن است نشان دهنده یک مسئله

پزشکی مانند عفونت ویروسی، ریفلاکس معده (مری)، ناهنجاری­های ستون فقرات گردنی یا

مشکلات بینایی باشد (بیمارستان کودکان سیاتل ، ۲۰۱۸ ؛ Torticollis ، n.d.).

 

بسیار مهم است که با پزشک خود در مورد علت تورتیکولیس کودک بحث کنید.

برای شناسایی علت، پزشک دامنه حرکت سر و گردن کودکتان را بررسی می­کند.

 

در صورت مشکوک شدن به تورتیکولیس اکتسابی، ممکن است از تکنیک­های تصویربرداری

مانند اشعه ایکس یا سونوگرافی برای جمع­آوری اطلاعات بیشتر استفاده شود.

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

نشانه­ ها و علائم تورتیکولی

معمولاً علائم و نشانه­های تورتیکولیس در دو ماه اول پس از تولد ظاهر می­شود

زیرا کودک قدرت و کنترل بیشتری روی سر و گردن خود پیدا می­کند.

در تورتیکولیس مادرزادی، سفت شدن عضله استرونوکلئیدوماستوئید در گردن بسیار معمول است.

در نتیجه، اگر کودکتان تورتیکولیس داشته باشد، می­توانید به تعدادی یا همه موارد زیر توجه کنید :

 

  • نشان دادن اولویتی قوی برای نگاه به یک طرف

 

  • سر را به یک طرف متمایل می­کند و یک گوش را به شانه خود نزدیک می­کند.

 

  • مشکل تغذیه با شیر مادر یا تغذیه با شیشه شیر یا تغذیه فقط در یک طرف

 

  • لکه های بدشکل یا صاف روی سر کودکتان

 

 

  • عدم تقارن صورت (یک گوش جلوتر یا بالاتر از گوش دیگر است، گونه­ها از یک طرف پرتر به نظر می­رسند و …)

 

  • یک برآمدگی نرم یا ضخیم در عضله گردن کودکتان.
    این برآمدگی خطرناک نیست و معمولاً ظرف چند ماه خود به خود برطرف می­شود!

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

تورتیکولی چگونه درمان می­شود؟

 

از کاردرمانی برای ایجاد یک برنامه کششی و تقویت­کننده برای جهت­دادن به عضلات گردن کودک شما استفاده می­شود.

با تورتیکولیس، عضله استرونوکلئیدوماستوئید اغلب در یک طرف کوتاه، سفت و قوی است.

در نتیجه، طرف مقابل اغلب بلند و ضعیف است.

هدف از کاردرمانی رفع این عدم تعادل عضلانی است تا به کودک کمک کند توانایی نگه داشتن

سر خود را در حالت ایستاده در وسط بدن خود داشته باشد

در حالی که قادر است به راحتی در هر دو جهت نگاه کند (Goodman & Fuller,2009;Matson, 2016).

به دلیل توانایی محدود کودک در حرکت دادن سر خود، معمولاً در نوزادان مبتلا به تورتیکولیس

رایج است که از سینه­خیز رفتن متنفر باشند (بیمارستان کودکان سیاتل, ۲۰۱۸).

در نتیجه، رشد عمده حرکتی آنها ممکن است به تأخیر بیفتد. همچنین یک کاردرمانگر در رفع

هرگونه تاخیر حرکتی ناگهانی به شما کمک می­کند تا کودکتان را در سریعترین زمان ممکن به

حالت اول برگرداند!

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

همچنین اگر کودک شما دارای سر بدشکل (پلاژیوسفالی) همراه تورتیکولیس است،

متخصص کاردرمانی در تهیه یک برنامه موقعیت­یابی برای اصلاح شکل سر کودکتان کمک می­کند.

 

به عنوان یک نوزاد، استخوان­های جمجمه هنوز به یکدیگر متصل نشده­اند.

از طریق تکنیک­های موقعیت­یابی، می­توان این استخوان­ها را تحت­تأثیر قرار داد

تا تقریباً در یک سالگی به مکان مناسب منتقل شوند.

 

اگر فرض شود که کودکتان مبتلا به پلاژیوسفالی متوسط تا شدید است، ممکن است از کلاه

ایمنی جمجمه­ای برای کمک به اصلاح فرم سر کودکتان استفاده شود

(کلاه ایمنی پلاژیوسفالی، n.d.). در صورت لزوم این کلاه ایمنی ممکن است از ۳ تا ۶ ماهگی فراهم شود.

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

برای کمک به درمان تورتیکولی کودک خود چه کاری می­توانم انجام دهم؟

با پیگیری برنامه ورزش خانگی ارائه شده، با راهنمایی­های یک متخصص کاردرمانی ، تورتیکولی کودک سریعتر برطرف می­شود.

 

بسیاری از والدین می­توانند استفاده از کشش­ها و تمرینات کودک خود را در برنامه روزمره مانند

هر بار تعویض پوشک یا هنگام خواب مفید بدانند. اغلب نوزادان مبتلا به تورتیکولیس ممکن است

هنگام کار بر روی تکنیک­های کشش و موقعیت، کلافه شوند بنابراین، کامل کردن کشش در

هنگام خواب و آرامش کودک مفید است.

 

 

به صورت زنده اینستاگرام به ما بپیوندید تا از یکی از درمانگران فیزیکی در مورد نکاتی برای کمک به کودک خود بیاموزید!

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

کلینیک درمانی ونک ، در کلیه زمینه­ها از گفتاردرمانی و  کاردرمانی برای رفع علائم / نشانه­های

ذکر شده در بالا در مورد تورتیکولی خدمات ارائه می­دهد.

 

گفتار درمانی با یادگیری مهارت­های کلامی و/ یا غیرکلامی به بهبود مهارت­های ارتباطی کودک

شما کمک می­کند. یک گفتاردرمانگر با استفاده از رویکردها و تکنیک­های مختلف برای بهبود

مهارت­های زبانی، کودک شما را درگیر انواع محرک­های شنیداری و کلامی مانند:

 

 کتاب­های داستان، کارت­های تصویر، بازی های تعاملی، اشیا واقعی و غیره می­کند.

گفتاردرمانگر همچنین می­تواند استفاده از وسایل ارتباطی تقویت­کننده، سیستم ارتباطات تبادل

تصویر (PECS) و زبان اشاره آمریکایی را آموزش دهد. این دستگاه­ها و تکنیک­ها می­توانند با

استفاده از تصاویر و نمادها در هنگام تعامل با دیگران بوسیله پرسش و پاسخ، ارتباطات را بهبود بخشند.

 

در کاردرمانی از فعالیتهای درمانی خلاقانه برای افزایش استقلال و موفقیت در ADL ، حرکات نرم،

حرکات بینایی و مهارتهای پردازش حسی استفاده خواهد شد. کاردرمانگر روش ­های ابتکاری را

برای بهبود مهارت­های خودپوشانی، خود بهداشتی و تغذیه خود معرفی می­کند.

 

کودک شما برای افزایش قدرت و هماهنگی / کنترل در دستها و اندام فوقانی به فعالیتهای

مشتری مداری می پردازد تا مهارتهای حرکتی ظریف و حرکتی بصری را با موفقیت بیشتر به سن برساند.

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

کودک شما برای افزایش قدرت و هماهنگی/ کنترل در دست­ها و اندام فوقانی به فعالیت­های بیمار

محور می­پردازد تا مهارت­های حرکتی ظریف و حرکتی بینایی را با موفقیت بیشتر در سن مناسب به اتمام برساند.

 

کاردرمانگر انواع استراتژی­های رژیمی حساس ویژه نیازهای کودک شما را برای بهبود مقررات

جهت انجام بهینه عملکرد در کارهای روزمره به خانواده نشان می­دهد و آنها را آموزش می­دهد.

 

کاردرمانگر از طریق ورزش­ها و فعالیت­های درمانی برای افزایش قدرت در مهارت­های حرکتی

عمده مناسب، به بهبود قدرت، هماهنگی و تعادل کودک کمک می­کند.

 

کودک همچنین به کارهایی مانند دوره­های مانع شامل انواع وسایل ورزشی برای بهبود مهارت­

های حرکتی برنامه­ریزی شده می­پردازد. اگر کودکتان روی انگشتان پا راه می­رود، ممکن است

فیزیوتراپیست با کار بر روی دامنه حرکتی کودک شما، تقویت و استفاده از تکنیک­های مختلف

حسی، فیزیکی ، آموزش مجدد راه رفتن را هدف قرار دهد. در صورت نیاز می توان با یک

متخصص ارتوپد مشاوره کرد.

 

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

کاردرمانی تورتیکولی | درمان تورتیکولی

 

هنوز سوال و نگرانی دارید؟

ما متعهد هستیم که به کودکان کمک کنیم تا توانایی­های بالقوه خود را به دست آورند و زندگی

کنند. با داشتن متخصصان فیزیکی، حرفه­ای و گفتاری باتجربه و دلسوز و چهار مکان برای خدمت

رسانی به شما، اطمینان داریم که بیش از حد از مراقبت و پشتیبانی کودک خود راضی خواهید بود.

 

صفحه رایگان نمایشگر آنلاین تعاملی ما را بررسی کنید پس از اتمام، با ایده­هایی به شما کمک

می­کند تا کودک شما را در مناطقی که مشخص می­کنید با آن مشکلی دارند کمک کند یا با ما

تماس بگیرید.  ۸۸۷۸۹۳۷۶-۰۲۱

 

 

منبع این مقاله

Our Score
Our Reader Score
[Total: 2 Average: 5]