نوشته‌ها

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی با کاردرمانی

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی موضوعات قابل بحپ در این مقاله

درمان‌های اختلال بیش‌فعالی

۶ تکنیک کاردرمانی در خانه که واقعاً تفاوت های زیادی در کودکان بیش فعال ایجاد می‌کنند.

کودکان و نوجوانان مبتلا به بیش‌فعالی، اختلالات یادگیری یا برخی از اختلالات مربوطه، از کار درمانی به شدت نفع می‌برند.

اما از آنجا که یک کاردرمانگر آموزش‌دیده همیشه در دسترس و مقرون به صرفه نیست، در اینجا ۶ ابزار کاردرمانی بازنگری‌شده آورده شده است

که والدین می‌توانند در خانه برای تقویت استقلال و بهبود میزان موفقیت فرزندشان در مدرسه و زندگی از آنها استفاده کنند.

نوشته کارا کاسیلنیسکی

یک پسر شاد مو قرمز که برای آرامش از سی‌دی‌های کاردرمانی در خانه استفاده می‌کند.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

کاردرمانگرها به کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال‌های کمبود توجه (ADHD یا ADD)،

اختلال پردازش حسی یا سایر تأخیرهای رشد کمک می‌کنند

تا مهارت‌های خود را در همه چیز از نوشتن تا انجام تکالیف منزل ارتقا دهند.

درمان‌های کاردرمانی از جامعه شناسی، عصب‌شناسی، آناتومی و روانشناسی بهره گرفته‌اند تا یک برنامه شخصی

برای چالش‌های منحصر به فرد جسمی و روانی هر کودک، با هدف بهبود عملکرد روزانه و کیفیت کلی زندگی ایجاد کنند.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

متأسفانه کار درمانی به دلیل موقعیت مکانی، هزینه یا خدمات مدرسه برای بسیاری از کودکان از دسترس خارج است.

برای این بچه ها و دیگرانی که از تقویت (مهارت‌های خود) در خانه بهره‌مند می‌شوند، چندین تمرین با طراحی کاردرمانی وجود دارد

که والدین میتوانند برای ایجاد عملکردهای اجرایی، تشویق استقلال و بهبود عملکرد تحصیلی و اجتماعی استفاده کنند.

از این ۶ تمرین ساده در خانه برای افزودن عناصر سازنده کار درمانی به برنامه درمانی کودک خود استفاده کنید.

 

  1. از ابزارهای بصری و پاداش برای کاهش فشار و پاداش‌طلبی استفاده کنید

کودک مبتلا به بیش‌فعالی ممکن است هنگام مواجه شدن با یک پروژه چند مرحله‌ای تمایل به انصراف داشته باشد.

کاردرمانگران با آموزش روش‌های مشخص برای تقسیم وظایف به قطعات کوچک‌تر و

قابل کنترل و حفظ انگیزه شخصی در هر مرحله، به مقابله با این گرایش کمک می‌کنند.

والدین نیز می‌توانند در خانه همین کار را با استفاده از

ابزارهای بصری و پاداش‌های ملموس و کوچک که پیشرفت تدریجی را تشویق می‌کنند، انجام دهند.

ابزارهای بصری و پاداش‌های ملموس، آرام‌کننده ذهن‌های بیش‌فعال است.

نوع مناسب این نشانه‌ها یا پاداش‌ها بستگی به کار در حال انجام کودک دارد.

برای مثال کودکی که در حال تمیز کردن اتاق خود است،

ممکن است از یک نقشه فیزیکی بهره ببرد که در آن نواحی اولویت‌دار در تمیز شدن مشخص گردیده‌اند.

کودکی که برای شروع کردن مشق‌هایش مشکل دارد،

می‌تواند از یک برنامه مکتوب شامل بخش‌بندی مشق‌هایش و زمان اتمام هر بخش، بهره ببرد.

«به اتاقت برو و مشق‌هایت را بنویس» برای بسیاری از کودکان مبتلا به بیش‌فعالی بی‌معنا است.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

اما بخش‌بندی کردن وظایف شامگاهی او (و نوشتن آنها روی کاغذ) می‌تواند کمک زیادی کند.

پاداش ها نیز براساس وظیفه و انگیزه هر کودک خاص متفاوت است.

کودکی که عاشق شیرینی است، می‌تواند برای خواندن هر فصل از کتاب یک شکلات پاداش بگیرد.

در طرف دیگر، کودکی که عاشق بازی‌های کامپیوتری است،

با تعیین پاداش ۲۰ دقیقه بازی ماینکرفت ممکن است ترغیب به ادامه مطالعه شود.

[خودآزمایی: آیا کودک شما اختلال پردازش حسی دارد؟]

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

  1. برای مشخص کردن انتظارات و دستورالعمل‌ها یک دفترچه مقررات بنویسید.

کودکان مبتلا به بیش فعالی از قوانین مکتوب، انتظارات واضح و تعیین مسئولیت نفع می‌برند.

به همین دلیل است که کاردرمانگران از روبریک‌ها (مقررات مکتوب) استفاده گسترده می‌کنند.

چنین اقدامی به کودکان این امکان را می دهد

که دقیقاً آنچه را که از آنها در یک زمینه یا وظیفه مشخص انتظار می‌رود، درک کنند.

دادن دستورات گنگ به کودکان بیش فعال (مانند اینکه من از تو انتظار دارم تکالیفت را مرتب بنویسی)، فقط باعث استرس و سردرگمی آنها می‌شود.

منظور از «مرتب» چیست؟ در عوض قوانین و مقررات را به صورت مکتوب در اختیار او قرار دهید تا پیش از انجام هر کار بتواند

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

سردرگمی خود را از بین برده، استقلال را تمرین کرده و تصور دقیقی از موفقیت (در انجام آن وظیفه خاص) به دست آورد.

در خانه، تقریباً برای هر کار یا مجموعه ای از کارها، از تکالیف درسی گرفته تا کارهای روزانه، از قوانین و مقررات مکتوب استفاده کنید.

می‌توانید مجموعه‌ای از قوانین و مقررات را به صورت آماده دانلود کنید یا خودتان (به صورت جداگانه یا با همکاری فرزندتان) آنها را بنویسید.

بسته به سن و سطح بلوغ فرزندتان، می توانید قوانین خود را با استفاده از اعداد،

حروف یا علائم نمره‌گذاری کنید و آن را به اندازه مناسب ساده یا پیچیده سازید.

 

  1. برای واکنش‌های سالم‌تر، مناطق آرامش ایجاد کنید

کودکان مبتلا به بیش‌فعالی، اختلالات یادگیری یا چالش‌های حسی در معرض فروپاشی و فرسودگی قرار دارند،

به ویژه هنگامی که با تکالیف یا انتظارات نامناسب با سطح رشد خود مواجه شوند.

کاردرمانگران می‌آموزند که این استرس بیش از حد را پیش‌بینی کرده و «مناطق آرامش» برای آنها در نظر بگیرند؛

مناطقی که کودکان در هنگام استیصال، استرس یا فشار روانی می‌توانند به تنهایی یا گروهی به آنجا رفته و آرامش خود را بازیابند.

در خانه، به کودک خود کمک کنید تا مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرد

و قبل از اینکه از کنترل خارج شود، به مناطق فیزیکی مشابهی برای آرام شدن برود.

یک منطقه آرامش می تواند هر مکانی باشد (یک اتاق خواب اضافی یا گوشه‌ای آرام از آشپزخانه). این منطقه را با هر چیز مفید و دلچسبی غنی کنید.

یک پتو، یک جعبه اسبا‌ب‌بازی یا یک دستگاه پخش موسیقی پر از موسیقی‌های آرامش‌بخش می‌توانند از گزینه‌های شما باشند.

اول و مهمتر از هر چیز، این منطقه باید به کودک شما کمک کند که چند نفس عمیق بکشد،

احساساتش (چه مثبت و چه منفی) را به طور کامل حس کند و هنگام شروع خشم، خود را آرام سازد.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

[نحوه تمرین بازی درمانی در خانه]

  1. یک رژیم غذایی احساسی طراحی کنید.

هر کودکی که نیازهای حسی پیچیده‌ای داشته باشد (به عنوان مثال جویندگان حسی یا اجتناب‌کنندگان حسی)

می‌توانند از یک «رژیم غذایی حسی» یا مجموعه‌ای از فعالیت‌های تجویز شده استفاده کنند که به بدن وی کمک می‌کند

انواع ورودی‌های حسی مورد نیاز قبل از اختصاص انرژی آن به یادگیری را بدست آورد.

این امر به ویژه در مورد یادگیری آکادمیک صحت دارد که در فهرست نیازهای غریزی کودک، توجه چندانی به آن نمی‌شود.

کاردرمانگرها برای طراحی یک رژیم غذایی حسی منحصر به فرد و متناسب با نیازهای کودک خاص، مناسب‌ترین گزینه هستند

اما شما هم می‌توانید برخی از قوانین کلی را برای طراحی مداخلات حسی موقت برای کودک خود دنبال کنید.

 

از طرف دیگر، کار سنگین (فعالیت‌هایی که مانند فشارها یا کشش‌هایی بر خلاف بدن وارد می آورند، مانند شنای دیواری)

برای بیشتر کودکان با نیازهای حسی پیچیده، صرف نظر از اینکه در کدام انتهای طیف حسی قرار بگیرند، مفید است.

جایگزین‌های میز ناهارخوری مانند توپ‌های ورزشی یا میزهای ایستاده نیز می‌توانند

ورودی فیزیکی لازم را به دانش‌آموزان بدهند تا حضور بهتری در کلاس یا خانه داشته باشند.

 

سایر اصلاحات کوچک، مانند خرید لباس بدون برچسب یا اجتناب از نورهای فلورسنت،

می‌تواند تفاوت زیادی در حفظ تعادل حسی کودک ایجاد کند.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

  1. حواس پرتی را با ترفندهای خاص بیش‌فعالی کاهش دهید

کاردرمان‌گرها از طیف وسیعی از ابزارها و تکنیک‌ها برای کمک به کودکان در تقویت عضلات تمرکز و بهبود دامنه توجه‌شان استفاده می‌کنند.

برخی از آنها مانند اسباب‌بازی‌های آرامش‌بخش (نظیر اسپینر) به خوبی توسط والدین این کودکان شناخته شده است.

اسباب‌بازی‌های آرامش‌بخش مدل‌های مختلفی دارند و اکثر آنها به حدی کوچک هستند

که در جیب قرار گرفته و بدون جلب توجه بی مورد استفاده می‌شوند.

سایر عوامل کاهش حواس‌پرتی جایگاه کمتری در جامعه بیش‌فعالی به دست آورده‌اند

(مانند عوض کردن کاغذهای سفید با کاغذهای رنگی).

مغز بیش‌فعال می‌تواند در مواجهه با کاغذهای سیاه و سفید بیش از هر حد برانگیخته شود

و این مساله در نور شدید منجر به حواس‌پرتی می‌شود.

اسکن تکالیف درسی فرزندان و پرینت مجدد آن روی برگه‌های آبی‌کمرنگ،

سبز کمرنگ یا صورتی کمرنگ، راه ارزان برای تمرکز بهتر فرزندتان بر کارش است.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

  1. مغزهای مبتلا به بیش‌فعالی را آگاهانه تأدیب کنید.

آیا تا به حال بعد از کار به خانه رانندگی کرده‌اید و پس از رسیدن‌، متوجه شده باشید که سفر را به یاد نمی‌آورید؟

بدن ما طوری برنامه ریزی شده است که روال های مکرر را دنبال کند و ما هنگام وقوع هر لحظه متمرکز یا متوجه آن نمی‌شویم.

(به این صورت، مغز می‌تواند بر اولویت‌ها متمرکز شود.) برای کودکان مبتلا به بیش‌فعالی،

این گرایش طبیعی مغز می‌تواند اثرات منفی داشته باشد و منجر به پرخاشگری یا افزایش اضطرابشان شود.

کاردرمانگران با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی به کودکان کمک می‌کنند

تا از استرس ناشی از احساس عدم کنترل بر اوضاع جلوگیری و آن را مدیریت کنند.

آنها به کودکان کمک می‌کنند تا در برنامه‌های روزمره‌شان خود اقدام به تأدیب و تنبیه خود کنند.

 

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می شود | درمان بیش فعالی

 

«تأدیب و تنبیه» در اینجا ممکن است به معنای پراکندن یک رایحه آرامش‌بخش در زمان انجام تکالیف مدرسه باشد

تا کوچک بتواند متمرکز باقی مانده و در این بخش (گاه حوصله‌سربر) از برنامه‌های روزمره‌اش ذهنش را حاضر نگه دارد.

کودکی که دچار اضطراب ناگهانی می شود، ممکن است با توجه عمدی به برخی از جنبه‌های جهان پیرامون، خود را تأدیب کند.

شما می‌توانید به کمک او آمده و بخواهید پس از یک نفس عمیق، یک شی قرمز را در اتاق شناسایی کند.

سپس یک زرد؛ سپس یک آبی. کودک شما با قرار دادن در محیط خود، تمرکز خود را به بیرون معطوف می‌کند و از استرس و ترس‌های درونی غافل می‌شود.

کاردرمانگرها کودکان را «اصلاح» نمی‌کنند؛ بلکه آنها را توانمند می‌کنند.

با استفاده از این تکنیک های کاردرمانی در خانه، کودک را قادر خواهید ساخت

تا علائم خود را بهتر درک کند و گام‌های واقعی و مشخصی را برای مدیریت آنها بردارد.

 

منبع این مفاله

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

کاردرمانی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی

,
اختلال نقص توجه و بیش فعالی

اختلال نقص توجه و بیش فعالی (به انگلیسی: Attention-deficit hyperactivity disorder)(به صورت مخفف: ADHD)

یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً فرد توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است

و فرد از فعّالیّت بدنی غیرمعمول و بسیار بالا برخوردار است.

این اختلال با فقدان توجه، فعّالیت بیش ‌از حد، رفتارهای تکانشی، یا ترکیبی از این موارد همراه است.

” اختلال نقص توجه و بیش فعالی” شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است،

و حدود ۳٪ تا ۵٪ کودکان قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می‌شوند.

این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و در هنگام بلوغ رخ می‌دهد

و با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر می‌شوند.

 

کاردرمانی |کاردرمانی کودکان|مرکز کاردرمانی|کلینیک کاردرمانی

 

یک متخصص کاردرمانی  به بچه های  دارای بیش فعالی کمک می کند تا مهارت های خود را بهبود بخشند ،

مهارت هایی مانند:

 

  • سازمان‌دهی
  • هماهنگی بدنی
  • توانایی انجام کارهای روزمره – مانند دوش گرفتن ، سازماندهی کوله پشتی یا مرتب کردن تختخواب آنها
  • سطح “انرژی” افراد بیش فعال، بیش فعالی و غیره را کنترل کند.

 

کم‌توجهی-بیش‌فعالی

بیش فعالی در کودکان

 

 

چگونه یک متخصص کاردرمانی پیدا کنیم

 

متخصصین کاردرمانی به طور معمول در کلینیک های توانبخشی، بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و سایر مراکز فعالیت می‌کنند.

 

برای یافتن یک کاردرمانگر واجد شرایط می‌توانید از خدمات کلینیک کاردرمانی ونک استفاده کنید.

متخصصین ما افرادی مجرب و متخصص در زمینه  اختلال نقص توجه و بیش فعالی هستند.

با این حال اگر مرکز دیگری را برای کاردرمانی انتخاب کردید، سوالات زیر را از وی بپرسید:

 

  • چه نوع آموزشی ارائه می‌دهند؟
  • آیا مجوز لازم را از وزارت بهداشت دریافت کرده‌اند و روش تمرینی مورد نظر تایید شده است؟
  • آیا شما به طور خاص در کاردرمانی کودکان کار می کنید یا فقط کاردرمان هستید؟
  • چقدر تجربه کار با بچه هایی دارید که اختلال نقص توجه و بیش فعالی دارند؟
  • فرزند من را چگونه ارزیابی می کنید؟
  • چه اهداف درمانی را پیشنهاد می کنید؟
  • برنامه شما شامل چه نوع درمانی است؟

 

متخصص کاردرمانی که انتخاب می‌کنید باید روی نیازهای فرزندتان متمرکز شود و به نگرانی های شما گوش کند.

اطمینان حاصل کنید که با روش درمانی انتخابی ، راحت هستید.

 

جلسات کاردرمانی

 

اولین کاری که درمانگر انجام می دهد ارزیابی فرزند شما است.

در حین ارزیابی ، درمانگر چگونگی تأثیر  اختلال نقص توجه و بیش فعالی بر فرزند شما را بررسی می کند:

 

  • مدرسه
  • زندگی اجتماعی
  • زندگی شخصی

 

کاردرمانگر همچنین برای یافتن نقاط قوت و ضعف فرزندتان تستی را انجام می دهد. سپس روش هایی برای درمان کودک را توصیه می کند.

 

اختلال نقص توجه و بیش فعالی

بیش فعالی /  اختلال نقص توجه و بیش فعالی

 

در طی یک جلسه درمانی ، کاردرمانگر و فرزند شما ممکن است:

 

برای بهبود هماهنگی ، بازی هایی مانند گرفتن یا ضربه زدن به توپ را انجام دهند.

برای کنترل خشم و پرخاشگری فعالیت‌هایی انجام دهید.

روش های جدیدی را برای انجام کارهای روزانه مانند مسواک زدن دندان ، لباس پوشیدن یا تغذیه خود می ‌آموزد.

برای بهبود تمرکز، تکنیک هایی را امتحان می‌کنند.

برای بهبود دست خط تمرین می‌کنند.

مهارت های اجتماعی آموزش داده می‌شود.

مدیریت زمان آموزش داده می‌شود.

راه هایی را برای سازماندهی در کلاس و خانه  آموزش می‌بیند.

 

حس درمانی

 

کودکان دارای  اختلال نقص توجه و بیش فعالی احتمالا “اختلال یکپارچگی حسی” دارند.

متخصص کاردرمانی ممکن است فرزند شما را برای شناسایی این اختلال آزمایش کند.

علائم این اختلال از کودکی به کودک دیگر بسیار متفاوت است.

“اختلال یکپارچگی حسی”  در پردازش اطلاعات دریافتی از حواس پنجگانه (حس دیداری، شنیداری، لامسه، بویایی و چشایی)

بعلاوه حس حرکت (سیستم دهلیزی) و مکان‌یابی فرد، اختلال ایجاد می‌کند.

افراد مبتلا به اختلال پردازش حسی، اطلاعات حسی را از محیط اطراف بخوبی دریافت می‌کنند

ولی اطلاعات در مغز آنها بخوبی درک نمی‌شود،

یعنی  مغز این افراد اطلاعات دریافتی را بنحوی پردازش می‌کند که موجب پریشانی، ناراحتی و سردرگمی فرد می‌شود.

متخصصین کاردرمانی برای کمک به بچه های مبتلا به ADHD که “اختلال یکپارچگی حسی”  دارند ،

از تکنیکی بنام “درمان یکپارچگی حسی” استفاده می کنند. در این روش ، درمانگر از روش‌های زیر استفاده می‌کند:

 

  • فشار عمیق مانند ماساژ
  • حرکات تکراری و ریتمیک مانند نوسان ، ترامپولین یا توپ ورزش
  • بافت‌ های مختلفی برای لمس کودک وجود دارد
  • درمان گوش دادن برای کمک به حساسیت به صداها

 

“درمان یکپارچگی حسی” می تواند بخشی از یک درمان کلی برای  اختلال نقص توجه و بیش فعالی باشد که شامل دارو و رفتار درمانی است.

به باور پژوهشگران، کاردرمانی برای کمک به درمان ضعف در هماهنگی و سازماندهی ،

که اغلب کودکان مبتلا به  اختلال نقص توجه و بیش فعالی دارند ، بهترین راه حل است.

Occupational Therapy for Children With ADHD

Our Score
Our Reader Score
[Total: 2 Average: 5]

۱۰ نکته در مورد کودکان «بیش فعال»

,

معمولا بیش‌فعالی، شیطنت و ناآرامی در کودکان بیش فعال فطری و ذاتی است و والدین در آن نقشی ندارند.

به طوری که ممکن است این دسته از کودکان به دلایل مختلفی نسبت به سایر همسالانشان

رفتارهای پرتنشی از خود بروز دهند اما اصولی‌ترین رفتار و واکنشی که والدین در این مواقع باید از خود بروز دهند چیست؟

 

به گزارش ایسنا، کودکان به طور طبیعی ممکن است تا پیش از شش سالگی رفتارهای پرتنش و پرهیجان از خود بروز دهند

اما برخی کودکان از سایر همسالان خود بی‌قرارتر و بهانه‌جوتر هستند که به آنان کودکان پرنیاز یا بیش فعال گفته می‌شود.

 

حقایق و افسانه‌ها درباره کم‌توجهی-بیش‌فعالی

 

اغلب مشکلات آنان در زمینه‌های عاطفی، سازگاری‌های اجتماعی و پیشرفت‌های تحصیلی است

که معمولا همیشگی و حل نشدنی است. در همین رابطه لیلا صادقی- روانشناس کودک و نوجوان

در گفت‌وگو با ایسنا، درباره ویژگی‌های کودکان بیش فعال و نحوه برخورد والدین نکاتی را ارائه کرده است:

 

۱- رژیم غذایی نادرست، آسم، اگزما، میگرن، کج‌خلقی ناشی از آلرژی، اختلال شنوایی

و ضربه‌ مغزی از عوامل بروز مشکلات رفتاری در کودکان است.

 

۲- تحرک غیرطبیعی، حواس‌پرتی، نامنظمی، ناآرامی، کم خوابی و بدخوابی، فراموشکاری،‌

اشکال در یادگیری، رشد نایافتگی، نارسایی ذهنی، بی‌توجهی و سر به هوایی از ویژگی‌های کودکان بیش‌فعال به شمار می‌رود.

 

۳- کودکان بیش فعال نمی‌توانند برای مدت کوتاهی روی یک موضوع تمرکز کنند، زود خسته می‌شوند

و علاقه‌مندند توجه‌ خود را به موضوع جدیدتری جلب کنند. موقع بازی کودکان دیگر را اذیت می‌کنند،

بازی دوستانشان را به هم می‌زنند، هنگام صحبت کردن کلام دیگران را قطع می‌کنند،

صداهای آزاردهنده از خود در می‌آورند، سوت می‌زنند، هنگام انجام دادن تکالیف حروف را جابه‌جا می‌نویسند

و اغلب با انگشتان خود اعمال جمع و تفریق را انجام می‌دهند و نمی‌توانند از کاغذ و قلم به‌راحتی استفاده کنند،

اغلب دوستان کوچکتر از خود انتخاب می‌کنند، زود گریه می‌کنند و به راحتی می‌ترسند.

 

بیش فعال / بیش فعالی

شیطنت کودکان / بیش فعال / بیش فعالی

 

۴- جلب توجه، نداشتن اعتماد به نفس، زود انگیختگی، درگیری با دوستان و

همسالان نیز از ویژگی‌های فرعی این دسته از کودکان به شمار می‌رود.

 

۵- با توجه به اینکه هر کودک بیش‌فعالی ویژگی‌های خاص خودش را دارد که نیازهایش کاملا فردی است

بنابراین درمان هر کودک با توجه به نیاز اصلی آنها انتخاب می‌شود اما به‌طور کلی سه راه برای درمان آنها وجود دارد.

روان درمانی یکی از این روش‌هاست که از این طریق انگیزه‌ها، علایق و مشکلات کودکان شناسایی

سپس به کودک آموزش داده می‌شود تا رفتارهایی را در پیش گیرد که سازگاری بیشتری با محیط دارد

البته در برخی موارد لازم است همه اعضای خانواده روان‌درمانی شوند به‌ویژه اگر منشا تنش و درگیری کودک خانواده باشند.

 

۶- اصلاح رفتار نیز یکی دیگر از راه‌های درمان کودکان بیش فعال به شمار می‌رود.

این روش درمانی اغلب پیچیده و بسیار تکنیکی است که البته تنها در کلینیک‌های تخصصی می‌توان

آن را انجام داد اما ساده‌ترین تکنیک این روش تعیین اهداف و پاداش‌هایی است که کودک برای رسیدن

به آن پاداش باید به آن اهداف دست یابد، هر چقدر رفتارهای سخت‌تری برای

کودک در نظر گرفته شود به تبع باید پاداش‌ها نیز افزایش یابد.

 

۷- دارو درمانی نیز سومین راه درمانی است. در این روش عمدتا کودک باید داروهایی از نوع محرک‌ها استفاده کند

که به او کمک می‌شود تا تمرکز و ثبات فکری بیشتری پیدا کند.

 

۸- با توجه به اینکه اغلب کودکان قادرند اوضاع را به نفع خود تغییر دهند، به همین دلیل به والدین توصیه می‌شود

که اگر درونشان غوغایی برپاست سعی کنند به گونه‌ای با آنها رفتار کنند که از نظر ظاهری آرام به نظر برسند

تا کودک متوجه پریشانی و ناآرامی آنها نشود. همچنین برای کودکان خود برنامه‌ریزی‌های بلندمدت نکنند

زیرا اگر کودک نتواند براساس آن برنامه عمل کند ممکن است به دلیل احساس سرخوردگی و ناتوانی کار درمان کودک را پیگیری نکنند.

 

۹- داشتن رژیم غذایی مناسب و انضباط دو عامل مهم در نگهداری کودکان پرجنب و جوش محسوب می‌شود.

لذا والدین باید در زمان معینی به کودک خود غذا دهند، از دادن تنقلات میان دو وعده اصلی به کودک خودداری کنند،

محیطی امن و بی‌خطر در خانه برای او فراهم کنند تا کودک هنگام فعالیت صدمه نبیند.

هنگام “نه” گفتن به کودک جدی باشند تا کودک بداند نمی‌تواند با اصرار، مقاومت والدین را بشکند،

در حضور کودک آهسته صحبت کنند که در این زمینه لازم است همه اعضای خانواده و اقوام همکاری کنند

و تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنند. با کودکانی که در امر یادگیری دچار مشکل هستند

آرام و شمرده صحبت کنند زیرا صدای زیاد باعث می‌شود آنها نتوانند مطالب را درک کنند و همین باعث عصبی‌تر شدن آنها می‌شود.

 

۱۰- باتوجه به اینکه اغلب مردم کودکان پر جنب و جوش و به اصطلاح «شیطون» را پس می‌زنند

و برای آنها ارزشی قائل نیستند، به همین دلیل پس از مدتی احساس کمبود و حقارت شدید در این کودکان مشاهده می‌شود.

لذا زمانی که کودک کار نیکی انجام داد والدین او را تشویق و دلگرم کنند، کودک را در مدرسه‌ای ثبت‌نام کنند

که کلاس‌ خلوت‌تر باشدهمچنین والدین می‌توانند کودک خود را در ساعتی از شبانه‌روز برای چند دقیقه به سکوت و آرامش

تشویق کنند، به گونه‌ای که هوا را از راه بینی وارد شش‌ها و بازدم را از دهان خارج کنند،

این کار به‌ویژه در مواقعی که کودک احساساتی و هیجان زده است او را آرام می‌کند.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]