نوشته‌ها

زیادحرف زدن قاتل تارهای صوتی/ با رعایت این نکات خوش‌صدا شوید

زیادحرف زدن قاتل تارهای صوتی

پرچانگی، قاتل تارهای صوتی/ با رعایت این نکات خوش‌صدا شوید

 

 

یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت:

استفاده بیش از حد از حنجره در طول روز، تارهای صوتی را دچار پارگی های خفیف و خونریزی می‌کند.

 

 

نوید احمدی روزبهانی متخصص گوش، حلق و  بینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به متفاوت بودن میزان آسیب‌پذیری تارهای صوتی حنجره در افراد مختلف، اظهار کرد: استفاده بی‌رویه از صدا به خصوص به صورت ناگهانی و کار کشیدن غیر اصولی از حنجره به تارهای صوتی آسیب جدی وارد می‌کند.
وی در ادامه عنوان کرد: آسیب های حاد تارهای صوتی و خونریزی آن در افرادی که از حنجره خود برای تخلیه هیجانات در استادیوم های ورزشی، میهمانی ها و غیره استفاده می‌کنند، بیشتر به چشم می‌خورد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برخی آسیب های تارهای صوتی را مزمن خواند و ادامه داد: معلمان، خواننده های غیرحرفه‌ای، افراد پرحرف به دلیل استفاده طولانی و هر چند کم‌شدت از حنجره‌شان، دچار پارگی های خفیف و خونریزی تارهای صوتی می‌شوند.
وی کنترل هیجان، سطح و شدت صدا و میزان صحبت کردن در روز را برای پیشگیری از آسیب های تارهای صوتی ضروری دانست و اضافه کرد: معمولا آسیب های حاد طی مدت چند روز یا چند هفته و آسیب های مزمن نیز با استراحت و گفتار درمانی طی چند ماه التیام می‌یابند و در موارد اندکی نیاز به جراحی دارند.
احمدی روزبهانی خوردن آب ولرم و شیر گرم را از مراقبت های تارهای صوتی برشمرد و یادآور شد: افراد مبتلا به لارنژیت، اصلا نباید با فشار آوردن به حنجره سعی در تولید صدا و صحبت کردن داشته باشد.
Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

قفل زبان کودکان را چگونه بگشاییم؟

قفل زبان کودکان را چگونه بگشاییم؟

قفل زبان کودکان را چگونه بگشاییم؟

 

 

یک مشاوره خانواده گفت: برای درمان لکنت زبان کودک،

اختصاص زمان کافی برای گفتگو، احساسی بهتر در او ایجاد کرده و سبب کاهش لکنت می‌شود.

 

 

قفل زبان کودکان را چگونه بگشاییم؟/چرا کودک من لکنت دارد؟شکوفه اویار حسینی مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: لکنت زبان نوعی اختلال گفتاری است که مشکلاتی را در برقراری ارتباط پیوسته و روان همراه با سرعت مناسب ایجاد می‌کند. در واقع لکنت عبارت است از تکرار، کشش و یا قفل شدن غیرارادی کلمه و یا بخشی از آن که فرد قصد بیان آن را دارد.

 

 

این مشاور خانواده بیان کرد: والدین معمولا برای بیان درست کلمات، با رفتارهایی مانند پلک زدن، شکلک درآوردن، لرزش فک، لب‌ها و یا کج کردن سر، تغییراتی در سر و گردن ایجاد می کنند.

 

چرا کودک من لکنت دارد؟

اویار حسینی ادامه داد: واقعیت آن است که لکنت زبان بر اساس متغیرهایی مانند عوامل ژنتیکی و محیطی که تأثیری متقابل بر هم دارند، رخ می دهد. بعضی کودکان زمینه آسیب‌پذیری موروثی در ابتلا به لکنت دارند. در این بین هر چند اضطراب و تنش، باعث تشدید لکنت می‌شود اما به نظر نمی‌رسد که در ایجاد آن نقشی موثر داشته باشد.

وی افزود: عوامل بروز این اختلال کاملاً با عواملی که سبب تداوم و وخامت آن می‌شود، متفاوت است.

 

 

آیا لکنت می‌تواند پس از یک حادثه غیر منتظره یا ضربه ناگهانی شروع شود؟

این مشاور خانواده تشریح کرد: در اغلب موارد شروع لکنت زبان مانند روند بهبودی آن تدریجی است،  لکنت به ندرت پس از یک ضربه ناگهانی شروع شده و بیشتر کودکانی که حوادث یا ضربه‌های غیرمنتظره را تجربه می‌کنند به این عارضه مبتلا خواهند شد.

 

 

لکنت به طور معمول در چه زمانی شروع می‌شود؟

اویار حسینی تصریح کرد: شروع لکنت به طور شایع در سنین ۲ الی هفت سالگی اتفاق می افتد، معمولاً بعد از ۱۲ سالگی ابتلا به لکنت زبان، مگر در مواردی که سانحه مغزی جدی اتفاق افتاده باشد، دیده نمی شود، همچنین لکنت در زمانی که کودک با سرعت زیاد در حال یادگیری زبان است به شکل تدریجی شروع می‌شود.

 

 

  مداخلات والدین باعث تشدید لکنت زبان می‌شود

وی اظهار کرد: کامل کردن جملات کودک، دستپاچه کردن و وادار کردن او به تکمیل جملات، قطع کردن نابجای گفتار، انتقاد مکرر و اصلاح تلفظ صداها و کلمات، شتاب زدگی در زندگی روزمره، درخواست این که در حضور دوستان، بستگان و یا همسایه ها چیزی را تعریف کند همگی باعث تشدید لکنت کودکان خواهد شد.

 

 

پیش آگهی لکنت زبان و سیر آن چگونه است؟

این مشاور خانواده ادامه داد: به طور کلی ۵۰ تا ۸۰ درصد کودکان مبتلا به لکنت هستند و البته در بیشتر موارد خفیف آن خود به خود بهبود پیدا می‌کند. از میان کودکانی که لکنت زبان‌ آن ها تا بزرگسالی ادامه دارد، فقط یک سوم لکنت ها موفقیت‌های شغلی و تحصیلی‌ آن ها را تحت تأثیر قرار خواهد داد، البته در سنین دبستان ممکن است کودک دچار اشکال در برقراری ارتباط با همسن و سالان شود و مشکلات تحصیلی بر اثر اجتناب از صحبت کردن در کلاس به سراغ او بیاید.

 

اویار حسینی افزود: اگر کودک در محدوده سنی پیش دبستانی است و لکنت او به تازگی شروع شده، احتمال موفقیت و بهبودی او بیشتر است؛ اما در کودک دبستانی که مدتی زیاد به این اختلال دچار شده است، بازگشت روانی گفتار به طور کامل و به حالت طبیعی با احتمال کمی همراه است، بنابراین شناسایی و مداخله زود‌رس در این اختلال اهمیت زیادی دارد.

 

 

آیا باید کودک لکنت دار را مثل کودکان دیگر تربیت کنیم؟

وی تاکید کرد: والدین باید تمام قوانین، مسوولیت‌ها، تشویق‌ها و محدودیت‌هایی را که در مورد سایر کودکان به کار می‌برند، در مورد فرزند مبتلا به لکنت نیز اجرا کنند؛

او باید خود را مانند بقیه همسن و سالان خود ببیند با این تفاوت که فقط گاهی لکنت پیدا می‌کند.

البته در برخی مواردی باید دقتی بیشتر داشته باشیم، گاهی انتظارات خارج از توان، باعث افزایش فشار و تنش و در نتیجه تشدید لکنت کودک می‌شود.

 

 

این مشاور خانواده یادآوری کرد: در کودکی که لکنت دارد، اختصاص دادن زمان کافی برای صحبت کردن، احساس بهتری را در او ایجاد می‌کند و می‌توان لکنت او را کاهش داد.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

چگونه با کودک پرحرف رفتار کنیم؟

چگونه با کودک پرحرف رفتار کنیم؟

چگونه با کودک پرحرف رفتار کنیم؟

 

 

یک روانشناس درباره پرحرفی کودکان و راهکارهای رفع آن توضیحاتی داد.

 

 

 

لواف روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی با‌شگاه خبرنگاران، درباره پرحرفی کودکان و راهکار برای رفع آن اظهار کرد: ابتدا باید علت پرحرفی ریشه یابی شود چراکه برخی از کودکان به دلیل اظطراب بالا پرحرفی می‌کنند، انرژی زیاد آنها و تحرکشان به همین دلیل است.

 

 

این روانشناس بیان کرد: برخی از کودکان بیش فعال هستند به همین دلیل پرحرفی می‌کنند که حتی وسط حرف طرف مقابل هم می‌پرند و نمی‌گذارند صحبت طرف مقابل تمام شود.

 

وی افزود: گاهی کودکان احساس تنهایی می‌کنند و می‌خواهند با صحبت کردن زیاد آن تنهایی و خلاء درونیشان را پر کنند همچنین گاهی اوقات کودکان پرحرفی می‌کنند تا توجه دیگران را جلب کنند و مرکز توجه دیگران قرار بگیرند.

 

لواف تصریح کرد: راهکار برای رفع این مشکل در کودکان بستگی به پیدا کردن علت پرحرفی دارد اگر کودکمان اضطراب دارد و پرحرفی می‌کند، اضطرابش را باید از بین ببریم.

 

این روانشناس گفت: اگر کودک احساس تنهایی می‌کند و یا برای جلب توجه پرحرفی می‌کند، ابتدا باید ببینیم با چه فردی زیاد صحبت می‌کند بعد آن فرد برای کودک زمان مناسب و با کیفیتی در روز صرف کند و از طریق بازی کردن توجه مثبت به کودک کند.

 

لواف با بیان اینکه والدین زمان مشخصی را برای گفت‌وگو با کودک قرار دهند، گفت: به عنوان مثال؛گفت‌وگو مامان دختری یا بابا پسری داریم که در چنین زمانی درباره مسائل مختلف با فرزندشان صحبت کنند، این اختصاص دادن زمان مشخص می‌تواند به کودک کمک کند.


 


 

وی با بیان اینکه بازی سکوت با فرزند پرحرفمان انجام دهیم، ادامه داد: یعنی در مدت زمان مشخصی هرکس بتواند سکوت کند برنده می‌شود همچنین بازی هایی که نیاز به دقت و توجه بیشتری دارد را با کودک انجام دهید تا توجهش به بازی باشد و کمتر صحبت کند.

 

لواف خاطرنشان کرد: حتما باید علت، موقعیت و فردی که باعث می‌شود کودک پرحرفی کند شناسایی شود بعد از آن باید به دنبال راهکار برای رفع آن بگردیم.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

درمان‌های خانگی گرفتگی صدا

درمان‌های خانگی گرفتگی صدا

درمان‌های خانگی گرفتگی صدا

 

 

یک متخصص طب سنتی درباره دلایل گرفتگی صدا و درمان‌های خانگی آن توضیحاتی را ارائه کرد.

 

 

ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی ایرانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره گرفتگی صدا و راه‌های درمان آن، گفت: گرفتگی صدا (لارنژیت) در اثر التهاب تار‌های صوتی ایجاد می‌شود که در واقع یک علامت است و بیماری محسوب نمی‌شود.

 

او ادامه داد: گرفتگی صدا در اثر عوامل مختلفی مانند: عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی یا سرماخوردگی، سوء استفاده از صدا یعنی هنگامی که از صدای خود در مدت زمان طولانی بیش از حد استفاده می‌کنید یا خیلی بلند صحبت می‌کنید و رفلاکس معده (زمانی که اسید معده بالا می‌آید و چین‌های صوتی را تحریک می‌کند) ایجاد می‌شود.

 

شایع‌ترین علت گرفتگی صدا

این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: سیگار کشیدن، آلرژی، مشکلات تیروئید، اختلالات عصبی، آرتریت روماتوئید (التهاب در گلو که به تورم مفاصل منجر می‌شود)، ضربه به حنجره و ندول‌های صوتی، پولیپ‌ها و کیست‌ها از عواملی هستند که باعث ایجاد گرفتگی صدا می‌شوند.

 

علی اصل ممقانی بیان کرد: شایع‌ترین علت گرفتگی صدا را می‌توان سرماخوردگی، عفونت‌های ویروسی و استفاده بیش از حد از صدا (فریاد زدن یا با صدای بلند صحبت کردن) دانست.

 

او با اشاره به اینکه درمان گرفتگی صدا بسته به شرایطی که باعث آن می‌شود متفاوت است، اظهار کرد: خشونت صدا را می‌توان با استراحت دادن به صدا یا اصلاح نحوه استفاده از آن درمان کرد. همچنین  توصیه می‌شود افراد از استعمال دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود اجتناب کرده و با صدای بلند صحبت نکنند.

 

این متخصص طب سنتی ادامه داد: مرطوب کردن هوای اتاق، عدم استفاده از غذا‌های پرادویه، تند، ترش و شور وخودداری از مصرف الکل نیز از دیگر راهکارهای درمانی گرفتگی صدا هستند.

 

او گفت: در صورتی که گرفتگی صدا با سرماخوردگی همراه باشد باید از خوردن سرخ کردنی ها، ترشی ها، و مایعات سرد خودداری کرد. خوردن آب داغ و عسل نیز برای درمان گرفتگی صدا مفید است.

 

علی اصل ممقانی افزود: از دیگر غذا‌ها و مواد غذایی مفید برای درمان گرفتگی صدا می‌توان به سوپ جو، آش گشنیز، زرده تخم مرغ عسلی، شیر برنج، فرنى بادام، شیر تازه گرم با کمی شکر، حریره با سبوس گندم و شیر، روغن بادام شیرین و نبات اشاره کرد.

گرفتگی صدا

او ادامه داد: آش اسفیدباج (شوربای کدو و اسفناج) یکی از انواع آش‌های ساده و مفید برای گرفتگی صدا است. در این غذا از گوشت‌هایی مانند گوشت جوجه، مرغ، بره و سایر گوشت‌های لطیف و سبزیجات و حبوباتی مانند اسفناج، کدو، ماش پوست گرفته و جو بدون پوست، برنج و ادویه گرم استفاده می‌شود. برای تهیه این آش مفید باید گوشت را تکه تکه کرده و همراه با آب پخت، سپس سبزی و حبوبات را افزوده و پس از پخته شدن این مواد ادویه گرم مانند دارچین، زنجبیل و کمی گشنیز را به آن اضافه کنید. این غذا در مواقع سرماخوردگی و زکام مناسب است و بهتر است گرم مصرف شود به نحوی که بخار آن به سر و گردن برسد. البته می‌توان این غذا را بدون گوشت هم تهیه کرد.

 



این متخصص طب سنتی تاکید کرد: برای درمان گرفتگی صدا می‌توان کمى کره‌‏ى تازه خالص گاو را با شکر ساییده شده مخلوط کرده و میل کرد. همچنین می‌توان یک عدد انار شیرین بزرگ را در فر، تنور یا در خاکستر گرم پخته و پس از باز کردن سر آن مقدارى روغن بادام شیرین یا مقدارى روغن بنفشه داخل آن ریخته و آن را نیمه گرم و جرعه‏‌جرعه نوشید. خوردن نشاسته گرم با شیر  نیز پیشنهاد می‌شود.

 

او گفت: اگر گرفتگی صدا در اثر صحبت کردن زیاد باشد می‌توان با روش‌های زیر آن را درمان کرد:

با استفاده از دستگاه بخور هوای اتاق را مرطوب کنید.

حریره حاوی شیر تازه، نشاسته، روغن بادام و شکر سفید میل کنید.

شیر برنج و فرنى بادام بخورید.

آرد گندم و آرد باقلا را پخته و پس از افزودن مغز بادام و شکرآن را میل کنید.

با آب ولرم استحمام کنید.

 

۲ تا ۳ عدد سپستان را ابتدا در آبگرم بخیسانید و سپس در دهان نگه دارید و لعاب آن را قورت دهید و یا روزی ۲ تا ۳ بار ۱۰ عدد سپستان و ۱۰ عدد عناب را با ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، سپس ۲ قاشق غذاخوری نشاسته را در آب سرد حل کرده و به آن اضافه کنید و ترکیب به دست آمده سه قسمت کرده در وعده‌های صبح، ظهر و شب آن را گرم کرده و میل کنید. توجه داشته باشید که مصرف طولانی لعاب‌ها موجب ضعف معده می‌شود.

 

علی اصل ممقانی افزود: اگر گرفتگی صدا ناشی از رفلاکس معده باشد، بهتر است جهت تقویت معده از مربای به استفاده شود. جویدن سقز باعث بهبود رفلاکس معده خواهد شد.

 

این متخصص یادآوری کرد: در صورتی گرفتگی صدا بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، حتما باید به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه شود.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

نقش استرس بر لکنت زبان کودکان

نقش استرس بر لکنت زبان کودکان

نقش استرس بر لکنت زبان کودکان

 

 

مدیر گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:

رفتار والدین، انتظار بیش از حد سن و توان کودک، سخت گیری، استرس‌های محیط

از جمله عوامل محیطی در لکنت زبان کودکان به شمار می‌رود.

 

 

نقش استرس بر لکنت زبان کودکانبه گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد  قیومی  افزود: وقتی  یک کودک ناروانی در گفتار دارد باید توسط یک گفتار درمان ارزیابی و مشخص شود در چه درجه از طبقه بندی ناروانی قرار دارد این اختلال از ناروانی طبیعی تا لکنت شدید طبقه بندی می‌شود.

وی ادامه داد: باید ارزیابی شود که کودک هنگام صحبت چه علامت گفتاری و فیزیکی دارد به طور مثال علائمی مانند تکرار، گیر، کشیده گفتن بیش از حد، چندبار در گفتار و حرکات اضافه چشم، لرز و فک اتفاق افتد.

مدیر گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:  اشتباهی که خانواده‌ها آنجام می‌دهند  این است که هنگام صحبت کودک به او می‌گویند درست صحبت کند یا نفس عمیق بکشد و خیلی آهسته حرف بزند یا به جای کودک خود حرف می‌زنند که این موارد باعث استرس کودک و استرس باعث تشدید لکنت می‌شود.

قیومی افزود: لکنت یک اختلال روانی گفتار است، روانی گفتار یکی از ویژگی‌های داشتن یک ریتم خوب و تداوم گفتار می‌باشد و تداوم گفتار یعنی اینکه وقتی فرد حرف می‌زند از یک صدا به صدای دیگر، یا یک کلمه به کلمه دیگر نرود حرف زدن با سهولت باشد و گفتار قطع نشود.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

چگونه بفهمیم رشد کلامی کودکمان روند طبیعی دارد؟

خطرات جدی حرف زدن بچگانه با نوزادان

چگونه بفهمیم رشد کلامی کودکمان روند طبیعی دارد؟

 

محققان می‌گویند کودکان معمولا باید تا پایان ۲ سالگی بتوانند ۲۵ لغت را ادا کنند.

 

چگونه بفهمیم رشد کلامی کودکمان روند طبیعی دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آیا کودک من تا‌کنون نباید شروع به حرف زدن می‌کرد؟ آیا او از بچه‌های دیگر عقب‌تر است؟ او تا این سن باید چند کلمه را بلد باشد؟ چگونه بفهمم رشد کلامی در کودکم روند طبیعی دارد یا خیر؟

 

 

این‌ها سوالاتی است که معمولا هر مادر که کودک بالای یک سال دارد از خود می‌پرسد. برای آن‌که تا حد زیادی به نگرانی‌های این مادران پاسخ داده شود، دانشمندان فهرستی شامل ۲۵ لغت را منتشر کردند که هر کودکی باید تا ۲ سالگی آن‌ها را بلد باشد.

 

این لغت‌ها و اصطلاحات شامل اسامی بعضی از اسباب‌بازی‌ها، غذاها، حیوانات و همچنین عنوان مهم‌ترین اعضای خانواده مانند پدر و مادر هستند. با آشنایی با این کلمات می‌توان کودکانی را که ممکن است در آینده دچار مشکلات کلامی باشند از همین سنین پایین شناسایی کرد و درصورت لزوم به درمان آن‌ها پرداخت.

 

 

کودکانی که دیر شروع به صحبت کردن می‌کنند یا نسبت به سن‌شان لغات کمی را آموخته‌اند معمولا دچار مشکلاتی هستند که از دید والدین آن‌ها پنهان مانده است. برای مثال یک کودک که از لحاظ شنوایی دچار مشکل است به‌طور حتم مهارت‌های کلامی ضعیفی خواهد داشت یا کودکان مبتلا به اوتیسم از نظر گفتاری نسبت به همسالان خود عقب‌تر هستند.


 

 

چه موقع باید نگران بود؟

 

۲۵ لغتی که توسط دانشمندان ارائه شده در اصل قسمتی از ۳۱۰ کلمه‌ای است که باید در دایره لغت کودکان تا زمان رسیدن آن‌ها به ۳ سالگی قرار بگیرد. والدین می‌توانند ظرف مدت ۱۰ دقیقه این کلمه‌ها را بررسی کنند و براساس آن‌ها میزان پیشرفت کودک‌شان را تخمین بزنند.از بین این ۳۱۰ لغت هر کودک ۳ ساله معمولا با ۱۵۰ کلمه آشنایی دارد. به اعتقاد کارشناسان کودکان کم‌سن و سالی که بین ۷۵ تا ۲۲۵ کلمه را بلدند در وضعیت نرمالی به سر می‌برد.

 

اما زمانی که تعداد این کلمات به کمتر از ۵۰ برسد، آن‌گاه باید در مورد رشد کلامی و به‌دنبال آن در مورد رشد فکری و مغزی کودکان نگران بود.۲۵ کلمه‌ای که در این نوشته مطرح شده معمول‌ترین لغاتی هستند که هر کودک در زمان شروع به صحبت کردن آن‌ها را فرا می‌گیرد و به‌صورت مکرر در طول روز آن‌ها را بیان می‌کند.

اگر کودک ۲۵ لغت را بلد نیست

 

«پروفسور لسی رسکورلا» که این تست را طراحی کرده در این باره می‌گوید: «اگر یک کودک تا پایان ۲۴ ماهگی خود اکثر این لغات را نمی‌داند یا استفاده نمی‌کند، باید بگوییم که سرعت یادگیری گفتار در او پایین است.»

 

 

البته بعضی از کودکان با این که رشد مغزی طبیعی دارند و روند تکاملی آن‌ها به‌صورت معمول ادامه دارد، ممکن است دیرتر از دیگران شروع به صحبت کردن کنند. درصد زیادی از این کودکان حداکثر با چند ماه تاخیر خود را به وضعیت طبیعی می‌رسانند و این عقب ماندگی کوچک را جبران می‌کنند.

 

کارشناسان در مورد این کودکان چندان نگران نیستند بلکه نگرانی اصلی زمانی خود را نشان می‌دهد که یک کودک به دلیل ابتلا به بیماری‌هایی مانند کم‌شنوایی یا اوتیسم سرعت یادگیری پایینی داشته باشد. در این مواقع می‌توان با توجه به قابلیت‌های گفتاری کودکان این موارد را شناسایی کرد و قبل از آن‌که کودک با مشکلات بزرگ‌تری مواجه شود درصدد برطرف کردن آن‌ها اقدام کرد.

 

اما اگر یک کودک تا رسیدن به ۵/۲ سالگی هنوز هم نتواند اکثر این کلمات را بیان کند، حتما باید به یک متخصص گفتاردرمانی ارجاع داده شود. مطمئنا بعد از ۳سالگی دیگر نمی‌توان به این موضوع بی‌توجه بود و هر گونه کم‌کاری ممکن است عواقب بدی به همراه داشته باشد.

 

چند درصد مشکل دارند؟

آمارها نشان می‌دهد، تقریبا ۲۰درصد از کودکان ۲ ساله نسبت به هم‌سن و سال‌های خود رشد گفتاری ضعیف‌تری دارند و از آن‌ها عقب‌تر هستند. از این میزان بین ۵۰ تا ۷۵درصد مشکل زیادی ندارند و حداکثر ظرف مدت چند ماه خود را به هم سن و سال‌های‌شان می‌رسانند ولی در بقیه موارد کودکان دچار مشکلات ماندگار هستند و نیاز به کمک فوری دارند.کودکانی که دیر به حرف زدن درمی‌آیند معمولا در انجام کارهای ساده دیگر مانند گوش دادن به لغت‌ها، جملات و عددها هم مشکل دارند و نمی‌توانند به خوبی آن‌ها را بعد از شما تکرار کنند.

 

متاسفانه بعضی از والدین تصور می‌کنند وسایلی مانند تلویزیون می‌توانند جای خالی آن‌ها را پر کنند و کودک با تماشای آن‌ها مهارت حرف زدن را خواهد آموخت. این در حالی است که کودکان برای رشد نیاز به ارتباط مستقیم با دیگران به‌خصوص با پدر یا مادر خود دارند. آن‌ها باید چندبار کلمات را بشنوند و هر بار اشتباهات خود را با توجه به والدین خود اصلاح کنند.

 

 

چگونه به کودک‌مان کمک کنیم؟

اگر حس می‌کنید کودک‌تان از لحاظ گفتاری مانند هم سن و سال‌هایش پیشرفت نداشته است، مراجعه به یک متخصص گفتاردرمانی می‌تواند تا حد زیادی نگرانی‌های شما را برطرف کند اما علاوه بر مراجعه به پزشک روش‌های دیگری هم وجود دارد که می‌تواند روند یادگیری را در کودک شما سریع‌تر کند.

 

 

در هر سنی بچه‌ها چه می‌گویند؟

معمولا اولین علامت آن‌که نوزاد شما قادر به صبحت کردن است در یک ماهگی ظاهر می‌شود. در این زمان نوزادان صداهایی مانند آه، اوه،‌ها و مانند این‌ها می‌گویند که کاملا با گریه کردن متفاوت هستند. بعد از مدتی نوزادان شروع به گفتن کلمات بی‌معنی و یک بخشی مانند دا، ما، با، یایا و شبیه به آن می‌کنند و تا پایان ۴ ماهگی هم خندیدن را به خوبی فرا می‌گیرند.

 

در ۹ ماهگی یا اندکی قبل کودک‌تان با گفتن مامان یا بابا شما را شگفت زده خواهد کرد، البته ممکن است او مخاطب این کلمات را به درستی تشخیص ندهد. در یک سالگی او پدر و مادر خود را به خوبی می‌شناسد و می‌تواند با گفتن مامان یا بابا آن‌ها را صدا بزند البته او در این زمان خود را هم می‌شناسد و می‌فهمد که شما دارید با او صحبت می‌کنید.

 

از این زمان به بعد است که کودکان شروع به ساختن لغتنامه مخصوص به‌خود را می‌کنند و تا ۱۸ ماهگی می‌توانند تا ۱۰ کلمه را بیان کنند. ولی بعضی از کودکان بااستعدادتر حتی می‌توانند تا رسیدن به ۲۰ تا ۲۴ ماهگی بیش از ۵۰ کلمه را بگویند. واضح است که هر کودک با دیگری متفاوت است اما درهر حال بهتر است از این زمان به بعد بیشتر مراقب گفتار خود باشید و توجه بیشتری به کودک‌تان بکنید. بخش اعظم لغاتی که کودکان از این زمان به بعد فرا می‌گیرند تحت تاثیر مستقیم پدر و مادرشان است.

 

نزدیک به ۲ سالگی، کودکان می‌توانند جملاتی شامل ۲ یا ۳ کلمه بگویند و خود را با عنوان من خطاب کنند. تا ۳ سالگی تعداد کلماتی که کودکان فرا می‌گیرند به عدد تقریبی ۳۰۰ می‌رسد. تا ۴ سالگی مهارت زبانی کودکان رشد چشمگیری می‌کند. در این زمان او می‌تواند داستان بگوید، تا عدد ۱۰ بشمارد و حتی بخواند.

 

هنگام حرف زدن، بازی کنید

سعی کنید فرآیند آموزش حرف زدن به کودک خود را تا آن‌جا که ممکن است لذت‌بخش کنید. در این زمان نه تنها سعی کنید حرف بزنید و صدا بسازید بلکه دائما او را لمس‌کنید، در آغوش بگیرید، با او بازی کرده و در تمام موارد ارتباط چشمی خود را با کودک حفظ کنید.

 

بلند حرف بزنید

همزمان که در حال انجام کارهای مربوط به کودک‌تان هستید، سعی کنید با او حرف بزنید. مثلا هنگامی که به او لباس می‌پوشانید، اسم لباس‌ها را بیاورید یا آرام‌آرام و به زبان بسیار ساده مراحل این کار را برایش توضیح دهید.

 

آهنگ‌دار و پرجنب‌وجوش باشید

هنگام حرف زدن با کودک سعی کنید ادای جملات با یک ریتم یا آهنگ باشد. تحقیقات نشان می‌دهد، کودکان کلماتی را که به‌صورت شعرگونه برای‌شان گفته می‌شود بهتر به خاطر می‌سپارند و همچنین بهتر می‌توانند آن‌ها را در جملات به کار ببرند. هنگام حرف زدن سعی کنید از حرکت هم استفاده کنید، زیرا به کار گرفتن همزمان چشم و گوش کودکان تاثیر کلمات را بیشتر می‌کند. برای مثال زمانی که درباره یک پرنده حرف می‌زنید سعی کنید با حرکت دست خود پرواز یک پرنده را هم برای کودک خود شبیه‌سازی کنید.

 

با کودک تمرین کنید

سعی کنید از هر فرصتی برای به سخن درآوردن کودک خود استفاده کنید، برای مثال زمانی که او تشنه است از او بپرسید چه می‌خواهد. اگر پاسخ نداد به او بگویید که تو الان آب می‌خواهی.زمانی که کودک‌تان تلاش می‌کند کلمه را به زبان بیاورد صبور باشید. به او اجازه بدهید از ذهن و حافظه خودش استفاده کند و مرتب او را برای این کار تشویق کنید.

 

با او درست حرف بزنید

بعضی از والدین پاسخ کودک خود را به درستی نمی‌دهند و سعی می‌کنند با همان زبان کودکانه کلمات نامفهوم را بیان کنند اما این کار کاملا اشتباه است. شما نه تنها باید کلمات را درست تلفظ کنید بلکه سعی کنید پاسخ جملات نامفهوم کودک‌تان را هم به شیوه صحیح بدهید.

 

نوبت را رعایت کنید

زمانی که کودک حرف می‌زند با تمام وجود به او گوش بدهید و منتظر باشید تا او سخنش را تمام کند، سپس شما حرف بزنید، سوال بپرسید و سعی کنید منتظر جواب بمانید. به او کمک کنید اسباب‌بازی‌های مورد علاقه‌اش را انتخاب کند و نظر و احساسش را در مورد هر کدام بگوید. همین کار را می‌توانید با وسایل بی‌خطر که در محیط خانه قرار گرفته‌اند، انجام دهید.

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

نسخه ای ویژه برای تقویت تارهای صوتی | غذاهای مفید برای حنجره

نسخه ای ویژه برای تقویت تارهای صوتی

 

استفاده از سبزیجات، غذاهای نرم و مایع و بخور گیاهان مرطوب در رفع گرفتگی صدا تاثیر چشمگیری دارند.

 

حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره علل گرفتگی صدا گفت: عوامل مختلفی از جمله سرماخوردگی، سرفه، ورم تارهای صوتی، خوردن غذاهای تند و ادویه جات، ترش، کشیدن سیگار و قلیان، غذاهای چرب، سرخ شده و پرحجم، شیرینی جات و فریاد زدن تاثیر زیادی در ایجاد اختلال در عملکرد تارهای صوتی و گرفتگی صدا دارند.
وی اظهار کرد: استفاده از غذاهای آب پز و مایع، سبزیجات خصوصا اسفنجاج، برگ کلم پخته شده به همراه عسل، شیر گرم به همراه نشاسته، زرده نیم پز تخم مرغ، نخود، آب تره و استنشاق روغن اسطوخودوس در از بین بردن گرفتگی صدا تاثیر چشمگیری دارد.
این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: استفاده از بخور آب و بخورهای مرطوب مانند بابونه، نعناع، آویشن، مرزنجوش، تخم گیشنیز، باز کننده راه تنفس و تقویت کننده تارهای صوتی هستند.
وی بیان کرد: خوردن عناب به همراه ریشه شیرین بیان و ختمی در باز کردن صدا تاثیر چشمگیری دارد، همچنین مصرف ترکیب تخم به‌دانه و تخم شربتی، سپستان(صمغ عربی یک ترکیب لعاب دار) برای تقویت تارهای صوتی بسیار موثر است.
عظمایی افزود: ترکیب گل پنیرک، شکر پیوال، قدومه شیرازی، تخم مرو و بارهنگ، ضد خلط و سرفه، ضد عفونی کننده، باز کننده سریع صدا است که مصرف جرعه جرعه آن تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی صدا دارد.
Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

لکنت زبان قابل درمان است | رفع لکنت زبان

لکنت زبان قابل درمان است

لکنت زبان قابل درمان است/ رفع لکنت زبان کودکان؛ چگونه؟

 

 

۲۲ اکتبر مصادف با یکم آبان روز جهانی لکنت زبان برای آشنایی مردم با این اختلال گفتاری نامگذاری شده است.

 

 

به گزارشخبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛بیست و دوم اکتبر، از سال ۱۹۹۸ به عنوان روز جهانی توجه به لکنت زبان نامگذاری شده تا آگاهی مردم نسبت به این اختلال افزایش پیدا کند. حدود یک درصد از جمعیت کل جهان از این اختلال گفتاری رنج می برند.
در بسیاری از کشورها همه ساله، همایش ها و جشن ها ویژه ای به همراه نصب تابلوهای تبلیغاتی در سطح شهر برای آشنایی مردم با این اختلال در نظر گرفته می شود.
لکنت زبان قابل درمان است/ رفع لکنت زبان کودکان؛ چگونه؟
لکنت روانی، گفتار را تحت تاثیر قرار داده واز دوران کودکی آغاز می شود، شروع این عارضه،  به طور شایع در سنین ۷- ۲ سالگی است  معمولاً بعد از ۱۲ سالگی ابتلا به لکنت زبان دیده نمی شود، مگر در مواردی که سانحه مغزی جدی اتفاق افتاده باشد این مشکل تا پایان عمر همراه فرد است.
سایه این عارضه بر زندگی اجتماعی فرد
در اغلب موارد، لکنت زبان بر فعالیت های روزانه فرد تاثیر گذاشته و فرد مبتلا با مشکلات ارتباطی درمحیط خانه، مدرسه یا محل کار خود مواجه می شود و بسیاری ازمبتلایان مشارکت و فعالیت های خود را به دلیل این مشکل و واکنش هایی که در زمان صحبت کردن از دیگران می بینند محدود کرده و در بسیاری از واقع گوشه گیر شده و کمتر با کسی صحبت می کنند.
راه تشخیص لکنت
شناسایی لکنت به آسانی با شنیدن طرز گفتار و صحبت کردن فرد امکان پذیراست البته برخی از ویژگی های لکنت زبان به آسانی برای شنوندگان قادر به تشخیص نیست و  نیاز به مهارت های یک آسیب شناس گفتار و زبان است.
علل این عارضه از چیست؟
علت دقیق لکنت زبان ناشناخته است. عواملی هستند که سبب بروز این اختلال می شوند اما کاملاً با عواملی که سبب تداوم و وخامت آن می گردند متفاوتند. واقعیت آن است که لکنت زبان براساس متغیرهایی شامل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی که روی هم تأثیر متقابل دارند به وجود می آید  بعضی کودکان در ابتلا به لکنت زمینه آسیب پذیری موروثی دارند.  اضطراب و تنش، باعث تشدید لکنت شده ولی به ندرت در ایجاد آن نقش دارد.
درمان لکنت با چه روش های انجام می شود؟
اکثر روش های درمانی برای افرادی که لکنت دارند رفتاری است در اغلب این روش ها مهارت های خاص یا رفتارهایی که به ارتباطات شفاهی بهتر فرد کمک می کنند آموزش داده می شود.
حدود ۷۵ درصد کودکان مبتلا به لکنت قبل از آغاز دبستان بهبود پیدا می کنند در موارد خفیف بخصوص در کودکان پیش از دبستان تنها چند هفته و در موارد شدید گاهی تا ۱۸ ماه روند درمان به طول می انجامد.
با فرد گرفتار لکنت زبان چگونه رفتار کنیم؟
هنگام صحبت کردن با افرادی که لکنت دارند، بهترین کار این است که صبر کرده و زمان کافی برای بیان کامل سخنان به فرد داده شود، باید توجه داشت که به پایان رساندن جملات و یا ادای کلمات به جای آن ها اصلا کار درستی نیست بلکه می توانید با بیان عبارت هایی مانند “عجله ای نیست آرامتر صحبت کن” یا “یک نفس عمیق بکش و حرف هایت را ادامه بده” می تواند به آرامش و کمتر شدن لکنت فرد مبتلا کمک کرد.
Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

چرا پسرم هنوز حرف نمی زند؟

چرا پسرم هنوز حرف نمی زند؟

چرا پسرم هنوز حرف نمی زند؟

 

 

تاخیر در رشد توانایی زبانی کودک علل گوناگونی دارد.

گاه این تاخیر به دلیل نقص طبیعی یکی از اعضای دخیل در گفتار، مانند زبان یا سقف دهان است.

 

 

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پسر شما ۲ ساله است و هنوز حرف نمیزند. او میتواند چند کلمه را بیان کند، اما در مقایسه با سایر هم سن و سالانش، هنوز خیلی عقب است. شما به یاد دارید که دختر شما وقتی هم سن پسرتان بود، میتوانست جمله بسازد. شما با وجود اینکه میدانید روند رشد زبانی فرزندتان کند است، همچنان امیدوار هستید و مراجعه به یک متخصص را مدام به زمانی دیگر موکول می کنید. با خود میگویید: «کودکان با هم متفاوتاند، برخی دیر راه میافتند، برخی دیر حرف میزنند… لازم نیست نگران باشم…»
این سناریو در مورد همه والدینی که کودکان آنها دیر به حرف میافتند وجود دارد. این والدین به ندرت فرزند خود را نزد یک متخصص میبرند مگر اینکه در سایر ابعاد رشد فرزند خود نیز شاهد کمبودها و نارساییهایی باشند. اینگونه والدین برای توجیه رفتار خود بهانه های گوناگونی پیدا میکنند. برخی تصور میکنند فرزندشان با گذشت زمان مشکلش حل میشود در حالیکه برخی معتقدند فرزند آنها بیشتر به فعالیتهای فیزیکی علاقه مند است تا فعالیتهای ذهنی، از جمله حرف زدن. اما آشنا شدن با آنچه «عادی» و «طبیعی» تلقی میشود میتواند به والدین کمک بسیار کند. با شناخت این معیارها، هر پدر یا مادری میتواند در صورت نیاز به فرزند خود کمک زیادی کند.
فهم مکالمات روزمره و رشد زبانی 
هرگاه فرزند خود را برای چکاپهای همیشگی به پزشک متخصص نشان میدهید، با پزشک او در رابطه با رشد زبانی و درک ذهنی او نیز صحبت کنید. توانایی تشخیص اینکه آیا کودکی در حرف زدن فقط کمی تنبل است یا اینکه دچار مشکلی حاد و جدی است که باید تحت درمان متخصص قرار گیرد، کار بسیار دشواری است. رشد زبانی شامل مراحلی است که معمولا اکثر کودکان تا حد زیادی با آن هماهنگ هستند:
قبل از ۱۲ ماهگی
کودک باید در این سن به صداهای اطراف خود عکسالعمل نشان دهد و خود نیز تلاش کند با صداهایی که از خود تولید میکند، هر چند نامفهوم، به صداها پاسخ دهد. تولید صداهای نامفهوم اولین مرحله از حرف زدن است. هر چه کودک بزرگتر میشود (مثلا حدود ۹ ماهگی) بهتر میتواند صداها را در کنار یکدیگر قرار دهد و حتی کلماتی مانند «ماما» یا «بابا» را بیان کند بدون اینکه حتی معنی آنها را به درستی درک کند.
تا ۱۲ ماهگی، کودک باید بتواند نام برخی چیزهای متداول اطراف خود، مانند آب یا نان را تشخیص دهد. کودکانی که هر چه با آنها صحبت میشود عکسالعملی از خود نشان نمیدهند یا به طرف صداهایی که میشنوند بر نمیگردند، ممکن است مشکل شنوایی داشته باشند.
۱۲ تا ۱۵ ماهگی
در این سن، کودکان باید علاوه بر تولید صداهای نامفهوم، بتوانند حروفی از قبیل ب، پ، م، د یا ن را نیز بیان کنند. همچنین باید بتوانند برخی صداهای اطراف یا سایر اعضای خانواده را تقلید کنند و علاوه بر ماما و بابا، هر از چند گاهی برخی کلمات دیگر را نیز بیان کنند. معمولا کودکان ابتدا اسامی، مانند «آب» یا «نینی» را میتوانند بگویند. همچنین کودک باید بتواند برخی اوامر ساده را درک کند و آنها را تا حدودی اجرا کند. مثلا اگر شما به او بگویید «شیشه شیر را به من بده»، او باید متوجه شود.
۱۸ تا ۲۴ ماهگی 
هر چند که همه کودکان در این سن مانند یکدیگر نیستند، اما در کل اکثر آنها در ۱۸ ماهگی حدود ۲۰ کلمه را میتوانند بگویند و تا ۲ سالگی تعداد این کلمات به ۵۰ میرسد. در سن دو سالگی کودک سعی میکند با به کار بردن دو کلمه در کنار هم، جملات کوتاه بسازد. کودک ۲ ساله همچنین باید بتواند اشیاء اطراف و نام آنها را تشخیص دهد یا اعضای اصلی بدن، مانند دست، پا، سر و… را بشناسد. همچنین در این سن کودک باید بتواند از اوامر دو بخشی (مانند اینکه «آن اسباب بازی را بردار و بده به من») تبعیت کند.
۲ تا ۳ سالگی
در این سن، والدین معمولا شاهد یک انفجار در تواناییهای زبانی فرزند خود هستند. دایره لغات کودک در این سن افزایش قابل توجهی مییابد و او میتواند جملات سه یا چهار کلمه ای بسازد. درک کودک نیز در این دوره افزایش مییابد. تا سن سه سالگی، کودک باید ضمایر اشاره و یا مبهم را نیز متوجه شود. مثلا اگر به او بگویید «آن را بگذار روی میز»، او باید بفهمد منظور شما از «آن» چیست. کودکان ۲ تا ۳ ساله باید کم کم رنگها را از یکدیگر تشخیص دهند و مفهوم صفتها را نیز درک کنند.
علائم هشدار در صورت وجود مشکل 
اگر شما نگران رشد تواناییهای گفتاری فرزندتان هستید، همواره نکاتی که در ادامه به شما معرفی میکنیم را مد نظر داشته باشید. کودکی که به صداهای اطراف عکس العمل نشان نمیدهد و صدایی از خود تولید نمیکند،
به احتمال خیلی زیاد دچار مشکلی جدی است. از دیگر علائم وجود مشکل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کودک بین سنین ۱۲ تا ۲۴ ماهگی نمیتواند با اعضای بدن خود حرکاتی مانند اشاره کردن و بایبای کردن را انجام دهد.
در سن ۱۸ ماهگی، اشاره کردن را به بیان نیاز خود ترجیح میدهد.
در سن ۱۸ ماهگی نمیتواند صداهای اطراف را تقلید کند.
در سن ۱۲ تا ۲۴ ماهگی درخواستهای بسیار ساده دیگران را متوجه نمیشود.
در صورت وجود علائم زیر در کودک دو ساله، به یک متخصص مراجعه کنید:
کودک فقط میتواند کارها و گفتارها را تقلید کند و خودش نمیتواند کلماتی را از خود بگوید و منظورش را، هر چند کم، به دیگران بفهماند.
کودک نمیتواند از اوامر بسیار ساده تبعیت کند.
تن صدای او غیر عادی است.
فهمیدن او بسیار مشکل است. والدین یا پرستار کودک باید بتوانند تا سن دو سالگی، حداقل نیمی از حرفهای او را متوجه شوند. این میزان در سه سالگی سه چهارم است و تا چهار سالگی، همه حرفهای کودک باید قابل فهم باشد.
علل تاخیر در رشد توانایی زبانی کودک 
تاخیر در رشد توانایی زبانی کودک علل گوناگونی دارد. گاه این تاخیر به دلیل نقص طبیعی یکی از اعضای دخیل در گفتار، مانند زبان یا سقف دهان است. برای مثال، اگر انحنای زبان کم باشد، حرکت آن مشکل شده و در نتیجه صحبت کردن بسیار دشوار میشود. علت این مشکل در برخی کودکان، عدم فرمان به موقع مغزشان است. مغز این کودکان نمیتواند به درستی فرمان صحبت کردن و یا سایر کارهایی که با دهان صورت میگیرد (مانند غذا خوردن به شکل صحیح) را بدهد. یکی دیگر از علل شایع تاخیر تواناییهای زبانی کودک، مشکلات شنوایی است. به همین دلیل است که در صورت وجود مشکل گفتاری یا سایر مشکلات زبانی، ابتدا متخصصین شنوایی کودک را آزمایش میکنند.
کودکی که به درستی نمیشنود، نه تنها درک و فهم درستی از مکالمات و صداهای اطراف خود ندارد، بلکه در تقلید صداها و تولید صدا و کلمات نیز مشکل پیدا میکند. مشکلات شنوایی علل گوناگونی دارند. ممکن است علت مشکل یک نارسایی مادرزادی باشد. در برخی موارد نیز عفونت گوش، بر شنوایی کودک تاثیر میگذارد. البته عفونت گوش معمولا خللی در گفتار ایجاد نمیکند.
Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]

۵ نوشیدنی طبیعی برای درمان مشکلات تار‌های صوتی

۵ نوشیدنی طبیعی برای درمان مشکلات تار‌های صوتی

۵ نوشیدنی طبیعی برای درمان مشکلات تار‌های صوتی

 

وجود مشکل در تار‌های صوتی و گرفتگی صدا یک معضل آزاردهنده است

که برخی درمان‌های طبیعی می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.

 

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبار الیوم، افراد زیادی از وجود مشکل در تار‌های صوتی خود و گرفتی صدا رنج می‌برند. گرفتگی صدا عبارت است از بروز مشکل هنگام خروج صدا از نای که این مشکل باید سریع درمان شود، در غیر اینصورت مشکل تشدید شده و دروه درمان افزایش می‌باید.

 

در این گزار برخی از راه‌های طبیعی برای درمان گرفتگی تار‌های صوتی را مرور می‌کنیم.

 

۱- نوشیدنی ولرم آب و لیمو

نوشیدنی ولرم آب و لیمو یکی از بهترین مواد برای درمان گرفتگی صدا و عفونت‌هایی است که باعث بروز مشکل در تار‌های صوتی می‌شوند. توصیه می‌شود صبح، هنگام بیدار شدن از خواب و شب قبل از خواب این نوشیدنی را غرغره کنید.

 

۲- آب هویج، همراه با عسل طبیعی و آبلیموی تازه

نوشیدنی مخلوط آب هویج، همراه با عسل طبیعی و آبلیموی تازه حاوی عناصر طبیعی برای مقابله با مشکلات تار‌های صوتی بوده و در بازگرداندن قدرت و فعالیت دوباره آن‌ها مؤثر است.

 

۳- نوشیدنی کندر یا صمغ

برای درمان مشکلات تارهای صوتی پودر صمغ یا کندر را به عسل طبیعی اضافه کنید، کمی روی آتش هم بزنید و بعد از سرد شدن یک قاشق چای خوری از آن را بخورید.

 

۴- جوشانده برگ زیتون

از برگ زیتون پخته شده در درمان بسیاری از مشکلات سلامتی ستفاده می‌شود و جوشانده آن برای درمان مشکل تارهای صوتی مفید است.

 

۵- جوشانده برگ‌های کلم با عسل

استفاده روزانه یک چهارم فنجان از این نوشیدنی جوشانده برگ کلم با عسل به درمان مشکل تنفس و عفونت‌های رنج آور کمک می‌کند. مصرف نوشیدنی کلم آب پز با عسل یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید برای درمان مشکلات مختلف تار‌های صوتی است.

 

Our Score
Our Reader Score
[Total: 1 Average: 5]