نوشته‌ها

بازی‌درمانی چیست؟

بازی‌درمانی و اثرات آن بر کودکان و درمان و بهبود برخی اختلالات امری ثابت شده است.

انسان نیاز به حرکت و جنبش دارد و بازی بخش مهمی از این نیاز است.

هرفرد برای رشد ذهنی و اجتماعی خود نیازمند اندیشه و تفکر است و بازی خمیر مایه ی این تفکرو اندیشه است.

آمادگی جسمی و روحی برای مقابله با مشکلات بخشی از فلسفه ی بازی کودکان است.

بنابراین؛ بازی هرچه گسترده تر؛ پیچیده ترو اجتماعی ترباشد کودک از مصونیت روانی بیشتری برخوردارمی شود.

 

کشف دنیای اطراف بخش دیگری از فلسفه ی بازی است که کودک حس کنجکاوی خود را از این طریق ارضا می‌کند.

بازی تن و روان کودک را واکسینه می‌کند و مسؤولیت اجتماعی و اقتصادی را که در آینده باید به دوش کشد به او می‌آموزد.

کودک با بازی کردن موقعیتی به دست می‌آورد تا اعتقادات؛ احساسات و مشکلات خود را پیدا کند و مهارت‌های زندگی را بیاموزد.

 

بدون تردید بازی بهترین شکل فعالیت طبیعی هر کودک محسوب شود.بازی دنیای کودکان است. بادنیای کودکان بازی نکنید.

بازی مؤثرترین و پرمعنا ترین راه یادگیری کودکان است. بازی یکی از بهترین راه های تربیت فرزند است.

بازی منبع سرشار و غنی آموزشی است.بازی درمانی یکی از روش‌های مؤثر در درمان مشکلات رفتاری و روانی کودکان است.

 

بازی درمانی | بازی درمانی کودکان پرخاشگر

 

به طور کلی بازی نقش مؤثری در رشد کودک دارد و در خلال بازی می‌توان به بسیاری از ویژگی‌ها، مسائل و رشد کودک پی برد.

بازی های کودکان مختلف و نوع ویژگی هایی که از خود ظاهر می‌سازند تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند.

هر چند نوع بازی‌ها در گروه‌های سنی و بچه های گروه سنی مشترکاتی دارد، اما نوع شرکت کودک در بازی اهمیت ویژه دارد.

 

” بازی‌ درمانگر” در واقع از موقعیت بازی برای ایجاد ارتباط با کودک استفاده می‌کند و تلاش می‌کند

به تخلیه هیجانی او و حل و فصل مشکلات او در زندگی عادی اش بپردازد.

 

“بازی‌درمانی” چیست؟

 

این تکنیک  انعکاس رفتار کودک است. باید احساسات کودک را طوری شناسایی کرد و آن را به کودک منتقل کرد

که کودک نسبت به اعمال و رفتار خود آگاه شود.”بازی‌درمانگر” در واقع از موقعیت بازی برای ایجاد

ارتباط با کودک استفاده و تلاش می‌کند به تخلیه هیجانی او و حل و فصل مشکلات او در زندگی عادی اش بپردازد.

 

بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا احساسات منفی و رویدادهای ناراحت کننده‌ای را که نتوانسته‌اند با آن‌ها کنار بیایند، درک کنند.

به جای استفاده از روش‌های درمانی رایج بزرگسالان مانند گفت‌و‌گو و توضیح درباره ی چیزی که سبب ناراحتی آن‌ها شده است،

از بازی برای برقراری ارتباط به شیوه ی خود بهره می‌گیرند، بدون آنکه احساس کنند دارند بازجویی یا تهدید می شوند.

 

بازی‌درمانی فعال (Active play therapy)

 

در این روش بازی‌درمانی به کودک تعدادی اسباب بازی محدود داده می‌شود و درمانگر همزمان بازی با کودک

او را به سمت یک سناریو خاص سوق می دهد برای مثال کودکی که برادر یا خواهر تازه متولد شده دارد

و با او دچار مشکلی است بازی مار پله یا فوتبال مناسب او نیست، بهتر است او با کودک خیالی خود بازی کند

و در آن بازی کنش و واکنش های کودک سنجیده می شود.

 

درمان‌گر شروع به محبت بیش از حد به نوزاد خیالی می‌کند تا از این طریق حس حسادت کودک را برانگیخته کند

یا از طریق اولویت دادن به نوزاد در تمامی مراحل بازی سعی می کند رفتار متقابل کودک را با فرزند تازه متولد شده بسنجد.

 

 

بازی‌درمانی غیرفعال (Stimulus situation)

 

 

در این بازی‌درمانی هیچ سناریو از پیش تعیین شده ای نیست. بازی درمانگر با مشخص کردن حیطه محدودی سعی می‌کند

خود را در اختیار کودک قرار داده تا کودک درباره سناریوی این بازی نظر بدهد از این طریق

کودک می‌تواند به تخیل خود جامع عمل بپوشاند و آن را بهبود بدهد.

با توجه به اینکه اسم این روش بازی درمانی غیرفعال است اما کودک و تخیل او حضور فعالی در این سناریو دارند.

حس مفید بودن یکی از مهم ترین احساساتی است که کودک می تواند از بازی درمانگر خود در این وضعیت دریافت کند.

کودک در بازی‌درمانی احساسات خود را بیش از پیش می شناسد احساساتی که خیلی از افراد شاید

تا سنین میانسالی شناخت درستی از آن ها نداشته باشند.

براساس نظر فروید کودک با تکرار به کمال می رسد در روش بازی‌درمانی کودک پیاپی درگیر تکرار احساسات خود است

و با شناخت هریک از آن‌ها و کنترل‌شان در موقعیت‌های مختلف به مهارت‌های مورد نیاز می رسد.

بازی‌درمانی

احساسات و هیجاناتى که در اثر موقعیت بازى‌درمانى در کودک ایجاد مى‌شود

به چهار صورت قابل شناسائى است. یک مشاور یا روان درمانگر باید نسبت به این احساسات توجه کرده،

و بعد از شناسائى نسبت به حمایت و یاورى کودک اقدام کند.

 

کودک مسئولیت احساس خود را برعهده می‌گیرد که اصولا با نهاد اول شخص (من) بیان می‌شود:

مثلا در حین بازی می‌گوید: من دوستت دارم، من ازت متنفر هستم، من می‌خوام بزنمش، من میخوام …

 

کودک مسئولیت احساس خود را بر عهده نمی گیرد که این نوع بیان احساسات در کودکان به ندرت اتفاق می‌افتد

در این روش کودک عروسک خود را وارد به اعتراف به احساسات خود او می کند. برای مثال به عروسک می‌گوید

اعتراف کند که مادر کودک را دوست ندارد و از او متنفر است یا از زبان عروسک می‌گوید که مادرش را دوست ندارد.

 

کودک بصورت مستقیم به فردی که از دنیای واقعی اوست احضار احساس می‌کند مانند:

مامان دوست دارم، بابا دلم برات تنگ شده و …

کودک می تواند احساسات خود را نسبت به وسائل فیزیکی یا فردی تخیلی در ذهنش نسبت دهد

برای مثال با کوبیدن عروسک روی زمین باعث احساس ناراحتی خود را از اسباب بازی نشان دهد.

 

کدام اختلالات با بازی‌درمانی، درمان شوند؟

 

انواع اختلالاتی را که ریشه در احساسات و هیجانات کودک ، سازگاری او با محیط و … دارند، می‌توان با این روش درمان کرد.

افسردگی کودکان ، ترس‌های کودکان ، مشکلات رفتاری که ریشه اضطرابی دارند،  شب ادراری ،

ناخن جویدن ، دروغ گفتن ، پرخاشگری و … را می‌توان با استفاده از بازی‌درمانی حل کرد.

 

برای  درمان کودکان ناسازگار و کسانی که نسبت به حل مسائل مربوط به سازگاری مشکل دارند استفاده می شود.

بازی درمانی در کاردرمانی ذهنی و گفتار درمانی برای درمان و رفع اختلالات زیر استفاده می‌شود:

  • اختلال نقص توجه همراه با بیش فعالی
  • اتیسم
  • اختلال یادگیری

 

بیش فعالی و بازی درمانی

 

کودکان مبتلا به بیش فعالی چالش های خاصی را برای والدین ذاتاً شاد و سرزنده ایجاد می کنند.

به دلیل مشکلات کارکردهای اجرایی، برای آنها پیگیری قوانین و ماندن در یک پروژه از ابتدا تا انتها دشوار است.

 

سبک بازی آنها ممکن است خارج از کنترل باشد. والدین برانگیخته و عصبانی ممکن است بگویند

“اگر درست بازی نکنی، ما هم به هیچ وجه با تو بازی نمی کنیم”.

والدین بایستی به کودک خود اجازه دهند تا آزادانه بازی کنند

وگرنه آنها این پیام را دریافت می‌کنند: “تو نرمال نیستی؛ من نمیخوام باتو بازی کنم”.

 

اصول بازی درمانی

 

اسکلاین در سال ۱۹۸۲ اصول پایه‌ای را برای اجرای روش بازی‌درمانی معرفی می‌کند و معتقد است

بدون رعایت این اصول رابطه و شرایط اولیه برای بازی درمانی ایجاد نخواهد شد.

درمانگر باید به توسعه یک رابطه گرم و دوستانه با کودک بپردازد.

 

بازی درمانی در گفتار درمانی و کاردرمانی

بازی‌درمانی چیست؟

 

 

این رابطه اهمیت شایان توجهی بر مؤثر بودن این روش خواهد شد. شاید درمانگر ناچار شود برای ایجاد

چنین رابطه‌ای ویژگی‌هایی را در موقعیت بازی بپذیرد. همانطور که در شیوه‌های روان درمانی بزرگسالان ایجاد

رابطه مفید بسیار ضروری و در واقع اساس کار است، در بازی درمانی کودکان نیز ایجاد چنین رابطه‌ای گام اول

در شروع درمان است و بدون آن هیچ پیشرفت در کار درمان بوجود نخواهد آمد.

 

درمانگر پذیرش بدون قید و شرط از کودک داشته باشد. به عبارتی کودک بدون در نظر گرفن ویژگی‌های

خوب و بدی که دارد یا کارهای خوب و بدی که دارد مورد پذیرش قرار بگیرد.

عکس این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که درمانگر والدین یا اطرافیان به کودک چنین می‌گویند.

چون این کار بد را انجام دادی دیگر دوستت ندارم، گفتن چنین مطالبی به کودک یا ایجاد شرایطی

که چنین پیغامی را به کودک برساند، در کودک احساس پذیرش بدون قید و شرط را خدشه‌دار می‌سازد.

 

کودک لازم است احساس کند او را بدون در نظر گرفتن کارهایش دوست دارند،

او موجود ارزشمندی است و اگر تنبیهی اتفاق می‌افتد کاری که توسط او انجام گرفته زشت بوده و نه شخصیت او.

بر این اساس درمانگر تلاش می‌کند در طول جریان بازی درمانی چنین احساسی را در کودک زنده کند.

 

باید شرایط و موقعیتی حاکی از احساس آزادی برای کودک بوجود بیاید.

بازی درمانگر این کار را با کنار گذاشتن روشهای محدود کننده سخت گیرانه انجام می‌دهد،

تا کودک احساس آزادی کند. این آزادی ، آزادی در عمل و رفتار و همچنین آزادی در احساس را شامل می‌شود.

 

بطوری که بتواند احساست خود را بدون احساس محدودیت ظاهر سازد.

به عنوان یک مثال در یک جلسه بازی درمانی کودک چنین آزادی را احساس می‌کند که

عروسک کوچکی را که نمادی از برادر کوچکتر است، مفصلا کتک بزند.

 

درمانگر حضور فعال و عملکرد سریعی در جریان درمان دارد. بر حسب شرایط و موقعیت‌هایی که پیش می‌آید

رفتارهایی که از کودک سر می‌زند به موقع وارد عمل می‌شود و با مداخله مثلا تفسیر

احساسات و استفاده از رفتارهای جایگزین به کودک کمک می‌کند.

 

درمانگر توانایی‌های کودک را مهم و با اهمیت می‌شمارد و تلاش می‌کند

و در فرصت‌های مناسب از آنها برای حل مشکل استفاده کند.

درمانگر برای این کار باید تلاش زیادی در جهت شناخت کودک و بویژه توانایی‌های او انجام دهد

و زیرکانه از این توانایی‌ها به نفع کودک استفاده کند.

 

به عبارتی به صورت فعالانه‌ای کودک را در جریان درمان شرکت می‌دهد

و با تأکید بر مهارت‌های او ، او را در جریان درمان بطور مسئولانه هدایت می‌کند.در شرایطی که در جریان

بازی درمانی ایجاد می‌شود بیشترین نقش اولیه را کودک ایفا می‌کند. کودک شرایط بازی را می‌سازد

و بازی درمانگر به عنوان هدایت کننده و تفسیر کننده روش‌های او را پیگیری می‌کند.

 

نقش بازی درمانی در اوتیسم

بازی‌درمانی در توانبخشی

 

درمانگر هیچ نوع بازی و شرایطی را برای کودک القا نمی‌کند و کودک را آزاد می‌گذارد تا به بازی بپردازد

و درمانگر آن هوشیارانه بازی او را مورد بررسی قرار می‌دهد و از آن برای درمان کودک استفاده می‌کند.

 

درمانگر تلاش نمی‌کند که فرآیند درمان را سرعت ببخشد. بازی درمانی

به صورت تدریجی ادامه و گسترش می‌یابد تا به نتیجه مورد نظر برسد.

 

در کنار آزادی و اختیار عمل که کودک در جریان بازی دریافت می‌دارد محدودیت‌هایی تنها با هدف نزدیک‌سازی

درمان به دنیای واقعی اعمال می‌شود و توجه کودک را به مسئولیت خود و احساسات خود جلب می‌کند.

 

موقعیت مناسب برای بازی درمانی:

 

بازی درمانی معمولا در کلینیک‌های کاردرمانی، گفتار درمانی و  مشاوره که

مجهز به اتاق بازی کودک هستند، انجام می‌گیرد.در این اتاق‌ها فضای مناسب

و اسباب بازی‌های مناسب برای بازی قرار داده می‌شود.

اما در هر حال بازی درمانی را در هر مکانی که مجهز به یک سری وسایل مورد نیاز

برای بازی باشد که رفتار عمل کودک را محدود نکند، می‌توان انجام داد.

منابع:

سایت رادیوکودک

انجمن پیش دبستانی ایران

سایت شبکه ملی مدارس

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]

بازی درمانی ترس کودکان |درمان ترس با بازی درمانی|مرکز بازی درمانی|

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان در واقع روشی برای درمان ترس کودکان

 

عنوان مهارت : غلبه بر ترس و مدیریت آن

 

اهداف آموزش مهارت در بازی درمانی کودکان ترسو

 

۱٫یاری کردن کودک در میان مجموعه بزرگی از نگرانی ها و هراس ها

 

۲٫جلوگیری از تبدیل شدن ترس ها به فوبیک ها

 

مقدمه ای بر ترس

 

وقتی که در محل ناشناخته ای هستیم یا هنگامی که در موقعیتی قرار گرفته‌ایم

 

که قبلاً اتفاق ناگواری در آن روی داده واکنش آنی ما احساس وحشت است.

 

تنها بعد از آنکه در موقعیت یاد شده جا افتاده ایم و به مرور زمان فهمیدیم که

 

هیچ اتفاق بدی پیش نمی‌آید آسوده خاطر می‌شویم.

 

شمار اندکی از مردم یافت می‌شوند که بدون هراس هایی که باید برطرف شوند بزرگ می‌شوند

 

و حتی کودکان سازگاری که والدین مهربان و اعتماد به نفس دهنده دارند

 

ممکن است دستخوش ترس های منحصر به فردی بشوند.

 

مواردی که کودکان را دچار ترس می‌کند تقریبا بی شمارند

 

اما شایع‌ترین ترس‌های مشهود دوران کودکی عبارتند از:

 

ترس از تاریکی و تنها خوابیدن ،ترس از حیوانات، ترس از دکتر و بیمارستان .

 

نوع و میزان ترس کودک از پدیده های مختلف به عواملی چون

 

سن جنس تجارب گذشته میزان رشد ذهنی ارزش های اجتماعی فرهنگی که کودک از والدین و همسالان خود آموخته

 

و بلاخره درجه امنیتی که کودک از آن برخوردار است بستگی دارد

 

میزان و شدت ترس نیز چون حسادت در سه سالگی و یازده سالگی به اوج خود می‌رسد

 

در سه سالگی ترس جنبه موقعیتی دارد یعنی افراد اشیاء و حیوانات موجود در محیط کودک

 

و ترس از تاریکی موارد ترس را تشکیل می دهند

 

در حالی که در سال های پیش از نوجوانی، ترس بیشتر جنبه تعمیمی دارد

 

یعنی کودک زمانی از چیزی ترسیده است و از آن به بعد آن را تعمیم می‌دهد

 

این نوع ترس غالباً با اضطراب و نگرانی هماهنگ است.

 

کودکان بعضی از ترس های خود را از زمان نوزادی دارند

 

و با بزرگتر شدن پاره‌ای از ترس‌های آنها مبنای تخیلی پیدا می کند

 

تحقیقات نشان می دهد که یک کاهش معین و هماهنگ

 

در میزان و شدت ترس در حدود سن رفتن به مدرسه به وجود می‌آید

 

پس از ورود به مدرسه ترس ها متمرکز بر تخیلات ماوراطبیعه مخلوقات تصوری همراه با

 

تاریکی مرگ و مجروح شدن رعد و برق و طوفان و یا شخصیت‌های تلویزیونی داستانی و سینمایی خواهد بود

 

به طور کلی تعداد عمده ترس ها و اضطراب های کودکان در سنین مختلف ناشی از یادگیری است

 

کودک می‌آموزد که از اشیا و اشخاص و فرصت های ترسناک در زمینه‌های مختلف بترسد

 

در واقع بسیاری از ترس ها بر اساس شرطی شدن عامل به وجود می آید.

 

بدین معنی که اگر کودک تجارب ترسناک و ناموفقی از

 

شی یا مکان و یا شخصی داشته باشد، در آینده نیز از آنها خواهد ترسید

 

مثلاً کودکی که دارای ترس غیرمنطقی از سگ است ممکن است

 

زمانی سگ به طرف او حمله برده  و یا در موقعیتی مورد تهدید سگ واقع شده باشد

 

کودکی که از معلمان مدرسه می ترسد احتمالاً مورد تحقیر یک معلم در یک زمان قرار گرفته

 

و از آن به بعد حالت ترس را در خود نسبت به همه معلمان تعمیم میدهند

 

باید به کودک کمک کرد تا مهارت و شایستگی لازم را کسب کند

 

و در موقعیت های ترسناک شیوه های عملی مناسب بیابد و آنگاه به تجربه فعال دست بزنند.

 

"<yoastmark

 

 

تعریف ترس :

 

قبل از پرداختن به بازی درمانی ترس کودکان به سراغ تعاریف ترس میرویم.

 

تعریف ترس :

 

یک احساس غریزی و ناخوشایند است که در مواقعی که انسان احساس خطر می کند فعال می شود

 

ترس یک احساس طبیعی است که در زمان هایی که احساس خطر یا تهدید می کنید ظاهر می‌شود

 

و به شکل‌های مختلف جسمانی مانند:

 

تپش قلب ،سرخ شدن صورت، گرفتگی صدا، عرق شدید و… خودش را نشان می دهد.

 

ترس یکی از احساساتی است که معمولا در ذهن پرورش پیدا می کند و در اکثر موارد هم رخ نمی‌دهد

 

اما می‌تواند تمام زندگی ما را تحت تاثیر خودش قرار دهد

 

ترس از ۳ چیز ناشی میشود

 

  • ترس هایی که مستقیما از تجربه ناشی می شوند

 

  • ترس هایی که مبتنی بر تجربه دیگران است

 

  • ترس از وضعیت های جدید

 

 

قوانین رفتاری برای درمان ترس  کودکان

 

۱.رفتارهای جسورانه را تقویت کنید

 

کلید کمک به کودکان برای از بین بردن ترس آنها تحسین و تشویق در انجام رفتارهای جسورانه است

 

وقتی فرزندتان از کنارتان بر می خیزد تا با یک حیوان یا یک موقعیت جدید روبرو شود او را تحسین کنید

 

اظهار نظر کنید این روش باعث می شود تا بار دیگر چنین اقدامی را انجام بدهد

 

۲. برای کودکتان الگو باشید

 

در حالی که کودک تان کمی دور کرد ایستاده به حیوان نزدیک شوید و با صدای بلند رفتار خود را برای کودک توضیح دهید

 

۳.کودک را تحسین کنید

 

کودک را برای پیشرفت در رویارویی با حشرات تحسین کنید

 

به او بگویید که همیشه کشتن آنها ضروری نیست ولی برای موارد لازم روش کار را به او بیاموزید

 

۴.از پاداش های طبیعی استفاده کنید

 

او را به پیک نیک ببرید

 

۵.با صداقت به سوالات کودکان پاسخ دهید

 

شاید راحت تر باشد که نیمی از پاسخ های شما واقعی باشد و نیمی دیگر محافظ کارانه اما بهتر است

 

تا آنجا که می توانید واقعیت را بگویید. از پرداختن به داستان های دروغین خودداری کنید

 

۶. پندارهای نادرست را تغییر دهید

 

حتی با توضیحات مختصر نگرانی کودکان را کاهش دهید

 

۷. اجازه دهید کودک احساسش را بیان کند

 

او ممکن است احساس ترسی و ناراحتی داشته باشد. بگذارید در این باره گفت و گو کند

 

و به جای انکار احساسش از او حمایت کنید و به او اطمینان دهید

 

۸. بکوشید علت ترس کودک را تشخیص دهید

 

او را در مقاطع گوناگون زیر نظر بگیرید

 

۹. از ترس جلوگیری کنید:

 

وقتی کودک ترس اش را آشکار می کند

 

برای جلوگیری از دائمی شدن آن واکنش شدید نشان ندهید و او را تحت فشار نگذارید بلکه از او حمایت کنید

 

۱۰. مهارتهای غلبه بر ترس را به کودکان بیاموزید

 

مانند روش های صحیح تنفس

 

"<yoastmark

 

تکنیک های رفتاردرمانی و بازی درمانی ترس کودکان

 

۱) ترس کودک را ارزیابی کنید مثلا ببینید که از همه سگها می ترسد یا فقط از سگ های سیاه می ترسد

 

از او بخواهید میزان ترسش را مشخص کند و از ۰ تا ۱۰ به ترس خود امتیاز دهد تا شدت آن مشخص شود.

 

ترس ها را بر اساس درجه آنها فهرست کنید

 

به این معنی که در آخر فهرست ترس های خفیف تر و در بالای آن موارد جدی‌تر را قرار دهید.

 

۲) به کارگیری روش‌های آرام سازی، نفس عمیق و تکرار واژه می‌تواند به او آرامش دهد

 

زیرا از نظر بدنی غیر ممکن است که یک شخص در یک زمان هم آرام باشد و هم هراسان باشد

 

۳) در مورد ترس از حشرات می توانید ابتدا حشره ای را که کودک از آن می ترسد دقیقاً مشخص کنید

 

بعد از اینکه در مورد آن بحث کردید و فهرستی از حشراتی که کودک از آن می ترسد را تهیه کردید ،

 

می توانید یک حشره را بگیرید و داخل یک ظرف شیشه‌ای بیندازید.

 

سپس شیشه را دو تا سه متر دورتر بگذارید و همراه با کودکتان به آن نزدیک شوید.

 

از کودک بخواهید که در حال نزدیک شدن به حشره میزان اضطراب خود را با یکی از اعداد یک تا ده بیان کند

 

در صورت مضطرب نبودن کودک کم کم به شیشه نزدیک شوید و به او بگویید :

 

(کرم تو شیشه زندانی شده و نمیتونه بیرون بیاد من با شیشه میتونم بلندش کنم)

 

و او هم این حرفها را تکرار کند این گونه بر تجربه های کودک با آن حشره بیفزایید و تشویقش کنید شیشه را در دست بگیرد

 

حتی می تواند چوبی را داخل شیشه فرو ببرد و با حشره بازی کند.

 

۴) در مورد ترس بچه ها از طوفان یا رعد و برق شما می توانید عامل ترس را مشخص کنید سپس پندارهای نادرست را اصلاح کنید.

 

مثلاً بعضی کودکان می ترسند که (باد آنها را از زمین بلند کند).

 

اطلاعات کودک را در مورد آب و هوا افزایش دهید از جملات مثبت استفاده کنید

 

مثلاً تا به حال گردباد به این شهر نیامده یا رعد و برق فقط یک صداست و نمیتواند به من آسیب بزند .

 

می‌توانید ترس را بازسازی کنید مثلاً از طوفان فیلم برداری کنید یا صدای طوفان را ضبط کنید.

 

به او بگویید چشمانش را ببندد و آمدن یک طوفان را تصور کند

 

.شما صدای طوفان را برای او پخش می کنید و از او می خواهید طوفانی را مجسم کند.

 

شروع می‌کنید به تعریف کردن داستانی در مورد طوفان ولی در آخر داستان به او می گوید که باد ها کم کم آهسته و آهسته تر می شود

 

و خورشید از پشت ابرها بیرون می آید و به این گونه انتهای داستان را مثبت تمام می کنید .

 

 

"<yoastmark

 

 

 

۵) در مورد ترس از تاریکی :

 

مجموعه ای از بازی ها می توانند کودک را به تاریکی عادت دهند

 

مثل دنبال بازی و بشمار بازی شما می توانید این بازی ها را در مکانی تاریک انجام دهید

 

مثلا در تاریکی گرگم به هوا بازی کنیم در این بازی حسابی سر و صدا کنید و به نوبت هرکس گرگ شود .

 

در ترس کودک شریک شوید در اتاق تاریک بنشینید و سایر بازی کنید به صداهایی که او را می ترساند گوش دهید

 

در صورت لزوم چراغ را روشن کنید و به او منشا صدا و سایه های عجیب و غریب را نشان دهید.

 

به او توضیح دهید که خودش صداهای عجیب و غریب در بیاورد و شما را بترساند و شما هم مانند یک آدم ترسو رفتار کنید

 

و نقش بازی کنید تا او احساس کند در این بازی موفق شده.

 

به او کمک کنید خودش سایه های عجیب ایجاد کند. شی ای خاص را در مکانی تاریک مخفی کنید.

 

یا در تاریکی قایم باشک بازی کنید و در صورت برنده شدن به او هدیه کوچک بدهید.

 

شما ابتدا باید به او اطمینان بدهید که درتاریکی خطری او را تهدید نمی کند.

 

به او نشان بدهید که تمام در و پنجره ها قفل دارند و او تحت محافظت شماست .

 

شما می توانید سیستم های دزدگیر را به او نشان دهید تا از امنیت خود و شما اطمینان حاصل کند .

 

همراه با کودکتان در حالی که یک چراغ قوه به دست دارید به اتاق تاریک وارد شوید و نقش جاسوس‌ها را بازی کنید.

 

به او کمک کنید از جمله (من نمی ترسم هیچ چیز نمی تواند به من صدمه بزند) استفاده کند و آن را بارها تکرار کند

 

۶) برای جلوگیری از ترس از ارتفاع می‌توانید با حمایت خود او را به مکان مرتفعی برده

 

و دستش را بگیرید و بگذارید او انگشتان شما را بگیرد.

 

بگذارید سرسره بازی کردن دیگران را تماشا کند و شما لبخند رضایت بزنید.

 

حتی اگر فقط تا نیمی از نردبان را بالا رفت بازم او را تحسین کنید و بگویید که دفعه بعد به پله بالاتری می روی.

 

شما نباید به کودکتان بگویید (بچه بازی در نیار. یالا برو). به او تلقین های منفی نکنید.

 

حتی اشاره های غیر زبانی هم ممکن است ترس کودکان را تشدید کند. اگر خودتان از ارتفاع می ترسید هیچگاه آن را بروز ندهید.

 

کودکان را برای ترس شان مسخره نکنید. بالا رفتن از سرسره را شجاعت تلقی کنید و جنبه تفریحی این عمل را به کودک گوشزد کنید .

 

می توانید از روش نردبان استفاده کنید به کودک بگویید در پله اول نردبان بایستد.

 

سپس اگر نمیترسد یک پله بالاتر برود و این کار را تا جایی ادامه دهد که می ترسد بالاتر از آن برود.

 

به او بگویید هر بار پله ای موجب ترس شد می تواند به پله پایین بیاید.

 

شما باید در کودک اعتماد ایجاد کنید در طول این مدت دستش را بگیرید.

 

بکوشید زمان ایستادن روی پله ها را طولانی تر کنید تا زمانی که حتی بدون گرفتن دست شما بتواند روی پله به ایستد.

 

۷) در مورد ترس از آمپول ، خون و دکتر :

 

از عکس ها کمک بگیرید.

 

می توانید از کتاب های پزشکی استفاده کنید از عکس پرستار ها در حال پر کردن آمپول می توانید از او بپرسید

 

که با او با دیدن این عکس می ترسد یا نه؟

 

وسایل پزشکی را به او نشان دهید.

 

کودک را از نزدیک با تزریقات آشنا کنید.

 

احساس خوشایندی در مورد پزشک و بیمارستان به کودک القا کنید.

 

کودک را نزد دکتر ببرید و مخفیانه هدیه به پزشک دهید تا آن را به عنوان پاداش به کودک بدهند

 

چون تشویق از جانب پزشکی برای کودکان بسیار موثر است.

 

وقتی کودک سالم است گاهی اوقات او را به بیمارستان نزدیک منزلتان ببرید

 

تا قبل از روزی که در آنجا بستری شود با بیمارستان آشنا شود.

 

می توانید به عیادت دوستان بروید و علت بستری شدن را برای کودکتان توضیح دهید

 

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

توصیه های رفتاردرمانی برای درمان ترس کودکان

 

به ترس های کودک بیش از حد واکنش نشان ندهید

 

از کودک حمایت کنید .

 

اگر کودک از وجود یک هیولا در زیر تخت خوابش می‌ترسد

 

لازم نیست با یک نطق طولانی در مورد خیالی بودن هیولا ها او را راضی کنید.

 

تشویقش کنید تا در حضور شما زیر تختخواب را نگاه کند

 

آنچه را که کودک از آن می ترسد را مشخص کنید

 

عکس هایی از حیوانات به کودک نشان دهید و یا داستان هایی در مورد آنها برایش بخوانید.

 

یا برای او فیلم و کارتن هایی تهیه کنید ، حیوانات را از دور تماشا کنید یا با هم به آنها نزدیک شوید

 

اوقات بیشتری را با حیوانات بگذرانید و زمان بیشتری با حیوانات بازی کنید

 

اگر حیوان اهلی است کودک را تشویق کنید و او را نوازش کند

 

به حشرات واکنش شدید نشان ندهید . اگر کودکتان به راحتی حشرات را در دستش گرفت هراسان نشوید.

 

اما در یک فرصت مناسب به او توضیح دهید که نباید به برخی از آنها دست بزند

 

به کودکتان یاد دهید که چطور می تواند از شر حشرات مزاحم خلاص شود.

 

مثلاً کشتن مگس با مگس کش یا بیرون کردن هزار پا با یک تکه کاغذ.

 

به او بگویید که با دیدن یک زنبور باید بی حرکت بایستد

 

آگاهی کودک را افزایش دهید

مثلا به او بگویید مورچه ها برای پیدا کردن غذا آمده اند یا در مورد حشرات برایش کتاب بخوانید

 

در مورد ترس بحث کنید و هیچگاه روی آن سرپوش نگذارید بلکه به آن اعتراف کنید.

 

به کودک اطمینان دهید که هیچ چیزی برای ترسیدن وجود ندارد

 

اما احساسات او را مسخره نکنید و احساسات او را احمقانه یا بچه گانه نپندارید

 

از تقویت کننده ها استفاده کنید و هرگاه کودک بر ترس غلبه کرد موفقیت او را تحسین کنید

 

در مورد ترس از ارتفاع از تجربیات حقیقی استفاده کنید دستش را بگیرید تا هنگامی که ترس از بین رفته از ارتفاع بالا نروید.

 

با سرسره های کوچک شروع کنید وقتی او را بغل گرفته اید با هم سر بخورید.

 

آنقدر این کار را انجام دهید تا به تنهایی جرئت سرخوردن را پیدا کند

 

احساس کودک را دریابید .احساساتش را از خودش جویا شوید ، از قول او حرف نزنید و احساس خاصی را به او القا نکنید.

 

به او توضیح دهید که عرق کردن، گیج شدن، هراس و خیس شدن از عرق نشانه های ترس هستند و هیچ مشکل بدنی در او وجود ندارد

 

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

 

 

مثال هایی از بازی های روش بازی درمانی ترس کودکان

 

سایه بازی:

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

 

 

میتوان به کودک کمک کرد با انگشتانش و یا با تکنیک غلط گیر

 

به این ترتیب که با لاک غلط گیر روی طلق نقاشی میکشیم و بعد از تاریک کردن اتاق، نور چراغ قوه را پشت نقاشی خود میگیریم

 

تا سایه اش روی دیوار بیوفتد(نور از غلط گیر رد نمیشود) سایه بازی به غلبه بر ترس کمک می کند

 

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

 

 

و یا با تکنیک لوله ی دستمال کاغذی به این ترتیب که نقاشی یک حیوان را در ابعاد کوچک میکشیم

 

و با چسب نواری به کف استوانه ی لوله ی دستمال کاغذی می چسبانیم

 

و بعد از تاریک کردن اتاق نور چراغ قوه را پشتش میگیریم تا سایه اش روی دیوار بیوفتد.

 

سایه ای را ایجاد کند. در هر سه تکنیک سعی میکنیم با کمک کودک داستانی تعریف کنیم

 

به این ترتیب کودکان در فعالیت مشارکت آگاهانه پیدا میکنند و با ترس خود از آن حیوان رو به رو می شوند

 

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

 

 

 

گرگم به هوا :

این بازی گروهی است. یکی از بچه ها نقش گرگ را بازی میکند و دیگران باید از او فرار کنند.

 

در ابتدا در محیط روشن این کار را انجام میدهیم و بعد چراغ را خاموش میکنیم.این کار به کودک کمک میکند تا با ترسش از تاریکی رو به رو شود.

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

 

 

نقاشی کشیدن:

 

یکی از شیوه های بازی درمانی ترس کودکان ، نقاشی کشیدن است

 

از کودک می خواهیم نقاشی حیوانی که از آن میترسد را بکشد . سپس از او میخواهیم آن را تزئین کند تا خنده دار شود .

 

 

بازی درمانی ترس کودکان

بازی درمانی ترس کودکان

 

 

امتحان اوپن بوک (این بازی برای غلبه بر ترس از امتحان است) :

 

می توان برای بازی درمانی ترس کودکان از امتحان این بازی را ازائه داد

 

بسیاری از دانش آموزان از امتحان می ترسند

 

و وقتی قرار است با امتحان روبه رو شوند دچار اضطراب می شوند .

 

امتحان گروهی (به این نحو که همه با هم به سوال ها جواب بدهند)

 

یا اوپن بوک (به این نحو که کودک بتواند از کتاب کمک بگیرد و جواب سوال هارا پیدا کند)

 

به او کمک میکند تا با ترسش از امتحان این بار با حالت آسان تری رو به رو شود.

 

این کار شبیه بازی هایی است که در آن هیچ کس برنده نمیشود

 

فقط همه کنار هم لذت میبرند (در اینجا یاد میگیرند)

 

بازی با عروسک:

 

یکی از شیو های مهم، بازی درمانی ترس کودکان ، بازی با عروسک هستش

 

بعضی کودکان از یک حیوان خاص میترسند .

 

در بعضی موارد میتوان عروسک حیوان مورد نظر را تهیه کرد یا حتی به کمک خود کودک ساخت .

 

بازی با آن و قصه گویی و خلق نمایش عروسکی میتواند در روبه رو شدن کودک با ترسش موثر باشد

حیوانات وحشی مودب(بازی گروهی):

 

همه ی بچه ها همانند حیوانات وحشی به دور اتاق میچرخند .

 

وقتی که با هم رو به رو شدند با هم با خشونت رفتار میکنند

 

ولی حق ندارند یکدیگر را لمس کنند و بهم آسیبی بزنند و همچنین نباید در گوش هم فریاد بکشند.

 

بعد از انجام بازی با کودکان در مورد موارد زیر صحبت میکنیم:

 

-آیا همه چیز برات ترسناک بود؟

 

-چه چیز هایی بیشتر تورا میترساند؟

 

-توی زندگی واقعی از چه حیوان خاصی میترسی؟

 

-برای از بین بردن ترست چکار کردی؟

 

و…

 

در مثال های بالا ما فقط نگاه مختصری به چند روش بازی درمانی ترس کودکان

 

داشتیم و برای بازی درمانی ترس کودکان باید حتما به مرکز بازی درمانی مراجعه کنید.

 

گردآورندگان:

 

خانم فاطمه کارگر

 

خانم بهاره سلیمی

 

جهت رزرو نوبت برای درمانی ترس کودکان از طریق بازی درمانی ترس کودکان با ما تماس بگیرید.

 

 

Our Score
Our Reader Score
[Total: 0 Average: 0]